Wielrenner.eu

Wielrennen en racefietsen

  • Home
  • Navigatie
    • Garmin
      • 540
      • 840
      • 1040
      • 1050
      • Explore 2
    • Computer
      • Wahoo Ace
      • Wahoo ROAM V2
      • Wahoo Bolt V2
      • Mio Cyclo Discover
      • Stages Dash M200
      • Bryton Rider S800
  • Fietstrainer
    • Tacx
      • Flux 2
      • Neo 2
      • Neo 3M
    • Wahoo Kickr fietstrainers test
      • Kickr V6
      • Bike
      • Snap
      • Climb
      • Move
      • Shift
      • Core Zwift One
    • Van Rysel
    • Volledige fiets
      • Zwift
      • Neo Bike
      • Tacx Neo Bike Plus
  • Kleding
    • Schoenen
    • Helm
    • Shirt
    • Broek
    • Jack
    • Thermojack
    • Windstopper
    • Regenjas
    • Overschoenen
    • Fietsbril
    • Ondershirt
    • Armstukken
    • Beenstukken
    • Dameskleding
    • Winter
    • Sokken
  • Onderdelen
    • Racefietsband
    • Telefoonhouder
    • Drager
    • fietsverlichting
    • Slim achterlicht
    • Vermogensmeter
    • Wattage
    • Hartslagmeter banden
    • Fietstassen
    • Rugzak met drink systeem
  • Sportvoeding
    • Energierepen
    • Energygels
    • Sportdrank
    • Herstellen
    • Eiwit shake
    • Magnesium
    • Beta fuel
    • Zout natrium
  • Contact
    • Samenwerken
    • Adverteren
    • Top 3’s
  • Shop
Home » Fietsonderhoud

Fietsonderhoud zelf doen | Voor- en nadelen, Tips , Prijs, Gereedschap

30 mei 2025 door Peter Viveen ⓘ

fietsonderhoud zelf doenJe fiets onderhouden kun je best zelf doen. Je leert daardoor de fiets beter kennen en kunt mankementen onderweg makkelijk oplossen zonder hulp in te schakelen.

Zelf het fietsonderhoud doen

Je ziet alle tips om dure reparaties te voorkomen en om het onderhoud zelfs leuk te maken. Tegenwoordig is het heel simpel om een racefiets te kopen; online kun je een ontzettend ruim aanbod vinden en zijn de prijzen vaak laag. Door zelf je fiets te repareren kun je nog meer kosten besparen, maar helaas vraagt dat wat meer inspanning. Toch heeft het onderhoud een groot aantal voordelen. Je kunt zelf inschatten of je bepaalde onderdelen moet verstellen, repareren of vervangen voordat je fiets stuk gaat. Zo kun je bijvoorbeeld de speling op je wielen repareren zodat je niet de lagers hoeft te vervangen omdat je te lang hebt doorgereden.

Prijs

Een band laten vervangen kost excl band maar een tientje maar een complete upgrade van een oude fiets kan zomaar 1000 euro kosten. Over de prijs van het onderhoud valt verder niet veel te zeggen, het ligt er maar aan welk onderdeel gerepareerd of vervangen moet worden. Je kunt natuurlijk wel op zoek gaan naar een goedkoper alternatief op dure onderdelen.

Tips

Een aantal tips om je fiets te controleren:

  • Controleer jouw fiets regelmatig op loszittende onderdelen, roestplekken, scheurtjes en verbogen onderdelen. Als er iets verbogen is, kunt je het beter vervangen, dat is ook goed voor de veiligheid tijdens het wielrennen. Door terug buigen wordt het materiaal meestal zwakker.
  • Is de bandenspanning in orde, zit er voldoende profiel op de band en zitten er geen slagen in het wiel?
  • Controleer of bewegende delen piepen of speling vertonen
  • Werkt de verlichting nog wel?

Onderdelen om zelf te vervangen

Je nieuwe beste ketting en beste cassette monteren is een van de klusjes die je prima zelf kunt doen, net zoals het monteren van een stuur, zadel of trappers. We zullen het niet hebben over het vervangen van je band, want dat doet iedere wielrenner waarschijnlijk zelf (alhoewel…). In ieder geval kun je alle onderdelen goedkoop online bestellen en ze vaak de dag erna al laten leveren. Dat bespaart je een hoop tijd, geld en moeite!

Ketting reinigen

De ketting onderhouden en tijdig vervangen is een van de makkelijkere klusjes aan de fiets. Het (liefst wekelijks) schoonmaken zorgt ervoor dat de ketting een stuk langer goed blijft. Het is belangrijk dat je achterwiel van de grond blijft, daar kun je voor zorgen door de fiets op een fietsstandaard te zetten of hem aan een ophangketting te hangen. Allereerst draai je de trapper langzaam naar achteren en spuit je de ketting in met een ontvetter. Dit is overigens de favoriete fietsstandaard.

Reinigen

De ontvetter zorgt voor een vuilafstotende en beschermende laag om je ketting in optimale vorm te houden. Na het ontvetten smeer je de ketting in met een dunne kettingolie, teflonspray of siliconenspray. Vervolgens draai je de ketting een paar keer rond, zowel voor- als achteruit, en schakel je om de olie goed te verdelen. Verwijder eventueel het overige smeermiddel met een oude doek. Het liefst herhaal je deze laatste stappen van het ronddraaien en schakelen een paar uur later om alles goed in te laten werken.

fietsonderhoud zelf doen

Voordelen

Een aantal voordelen van zelf je racefiets onderhouden zijn:

  • Kosten besparen
  • Tijd besparen (je hoeft niet op de fietsenmaker te wachten)
  • Alles op voorraad en anders bestel je lekker in een andere webshop
  • Retourneren is vaak gratis en levering is bijna altijd de dag na de bestelling
  • Met Youtube kun je echt alles leren repareren aan je fiets
  • Door zelf de tijd te nemen kun je soms betere kwaliteit afleveren dan de fietsenmaker die ook een deadline en meerdere klanten heeft (dit zal de fietsenmaker uiteraard tegenspreken)
  • Soms kost het minder moeite om zelf even je fiets te onderhouden

Nadelen

Helaas zijn er ook nadelen om zelf te gaan klussen aan je fiets:

  • Je krijgt vieze handen
  • Soms moet je speciaal gereedschap of gereedschapskoffer kopen
  • Het kost tijd (maar afspraak maken, op en neer rijden en je fiets missen kost ook wat)

Fietsenmaker of niet

Het racefiets onderhoud kun je natuurlijk ook uitbesteden aan de fietsenmaker en dat is helemaal niet gek. Ik adviseer je wel om naar een gespecialiseerde fietsenmaker te gaan in plaats van een schoolfietsenmaker, zelfs voor een mountainbike kun je soms maar beter naar een expert gaan. Als je niet de mogelijkheid hebt om naar een fietsenmaker te gaan kun je ook een fietsenmaker aan huis laten komen. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer fietsenmakers die deze service bieden.

Werkplaatsvoet

Zorg voor een goede houding en zoveel mogelijk gemak tijdens het uitvoeren van onderhoud aan je fiets. Plaats je fiets daarvoor bijvoorbeeld op een standaard of fietslift. Zo kun je gemakkelijk overal bij en blijft je fiets netjes en stabiel staan. Je hoeft door gebruik te maken van een fietsstandaard voor onderhoud niet meer constant te bukken. Dat scheelt een hele hoop last en maakt dat het onderhoud deel uit zal gaan maken van je fietsplezier. Voor mij is het dan in ieder geval wel!

Kettingpons

Kettingpons is een klein apparaatje dat je gebruikt om een ketting van een fiets mee te repareren of om de ketting op de juiste lengte te brengen.

Bekijk in de shop

Bij het online kopen van een fiets schoonmaakspullen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:

  • » Winnaar ►
  • » Bol.com ►
  • » Wielrenner.shop ►

Misschien ben je ook geïnteresseerd in:

  • Man met wielrenfiets
    Bikefittin…
  • Eikenprocessierups jeuk - 15 tips wat te doen bij jeuk
    Eikenproce…
  • Zelf een fiets opbouwen
    Zelf een…
  • baanwielrennen
    Baanwielre…
Peter Viveen
Oprichter van Wielrenner.eu en bevlogen wielrenner die elke dag een tandje bijzet om met onze wielren- community zo veel mogelijk wielrenners te helpen. Als duursporter en deelnemer van de Ironman, 25 marathons, fietsritten en officieuze Elfstedentochten gaat hij graag met sportmaatjes op pad! Linkedin en Strava --->Resultaten<---- Als 100e finishen in de zwaarste 1 daagse wielerkoers ter wereld: Tour De Mont Blanc met 330 kilometer en 8300 hoogtemeters (binnen de 16 uur) | Ironman 11:32:51 Marathon PR Marathon PR 2:58:57 Halve marathon PR 1:28:37 Ultraloop 101.50 km 10:10:19
Best beoordeeld
»Beste fietsnavigatie
»Beste fietscomputer
»Beste hometrainer
»Beste fietsbroek
»Beste fietsendrager
»Beste telefoonhouder fiets
Meer info:
»Beste spinningfiets
»Beste racefietshelmen
»Beste racefietsspullen
»Racefietsschoenen test
»Beste fietshandschoenen
»Winnende direct drive fietstrainer
Over ons
HRDLPN B.V.
KvK-nummer: 61584185
BTW-nummer: NL854402226B01
»Over
»Beste hardloopschoenen
»Beste hartslagmeter

© 2011 - 2025 Wielrenner.eu | home | Voorwaarden | Contact

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}