Beste Tacx Smart fietstrainer 2020 test, efficiënt en leuk binnen trainen!

De beste smart trainer is van Tacx (Neo 2) maar we vergelijken ze met Elite, BKool en Wahoo. Zo kun je simpel de leukste en beste virtuele interactieve fietstrainer (bv voor Zwift) om thuis snel beter te worden!

Op conditie blijven als het buiten donker en koud is met de beste fietstrainer

Met Tacx Smart trainer fiets je niet met pc maar direct op je telefoon of tablet, veel handiger, lichter en sneller dus. Bekijk de beste Tacx Neo smart 2 fietstrainer sale aanbieding

De winnaar

Inhoudsopgave:

• Test
• Beste fietstrainer
• Vergelijken
• Geluid
• Kopen
• Aanbieding

Weinig tijd om te lezen? Samenvatting van de beste fietstrainer test uitslag:

Natuurlijk is budget belangrijk

Deze is wel kostbaar met de 1300 euro. Gelukkig zijn er goede alternatieven. Mijn ervaring is dat de trainer an sich mooi is, maar dat zo’n binnentrainer met je fiets erop pas echt leuk wordt met een online trainings-programma. Denk hierbij aan Zwift of BKool.

Ervaring

Ik heb een fietstrainer om te winnen met de eerste voorjaarsritten.

Nu rijdt ik geen wedstrijden maar onderling is er altijd iets van competitie. Soms leggen we ook een denkbeeldige eindstreep bij een plaatsnaambordje of lantaarnpaal om te zien wie onze ‘Dylan Groenewegen’ is 😉

Met die donkere regendagen ga ik dus niet buiten fietsen. Natuurlijk heb ik ook fietsvrienden die ‘zich niets aantrekken van het weer’…

(Althans…dat zeggen ze)

Maar ik blijf binnen.

Binnen trainen is echt leuk geworden!

Met Zwift is het binnenfietsen niet meer zo saai. Ik zal eerlijk zijn dat het nog steeds geen vergelijk is met het ‘echte buitenrijden’. Toch kan ik het prima een uur of 2 volhouden. Met de stille slimme trainer wedstrijdjes rijden op Zwift (of Tacx’ eigen programma) tegen echte andere mensen is echt heel leuk.

Je kunt ook echt samen met je vrienden rijden als ze hetzelfde programma hebben. Dan kun je echt afspreken om op woensdagavond om acht uur te gaan rijden. Beiden thuis maar je kunt elkaar zien en ook met je app op de telefoon groeten, praten en kudo’s geven! Dit is dus echt het ver-gamificeren van het trainen op een fietstrainer. Dat maakt het echt minder saai 😉

Het voordeel mag duidelijk zijn: omdat het leuker is, train je langer en wordt je dus veel beter in de maanden dat het slecht weer is.

Zie je jezelf ook al die eindsprint winnen straks in het voorjaar?

Wattages wegtrappen

Voordat we in de details duiken zie je hier een wedstrijdje wie het meeste Watts wegtrapt. Het zal je opvallen dat wij niet aan die maximale 1300 van de Neo 2 komen ondanks dat we beiden iedere week toch een keer of 3 op de fiets zitten.

Overzicht van fietstrainers

De Tacx trainer modellen zie je het meeste bij wielrenners thuis. Tacx heeft meer dan 50% van de markt in handen. Net zoals veel mensen Coca Cola drinken en Google gebruiken als zoekmachine en geen Bing, Duckduckgo of Ilse. Naast Tacx heb je Elite, Wahoo en CycleOps.

Verder heb je wat hele kleine merken die in in deze test niet zal meenemen maar voel je vrij om onder in de reacties een suggestie te doen. Dan zal ik ook die kopen en testen want het doel is om andere fietsers zo veel mogelijk te helpen met de keuze van een goede slimme fietstrainer. Dit zijn de meest bekende trainers:

Beste fietstrainers vergelijken

Waar moet je op letten bij het kiezen van de beste fietstrainer voor jou?

1) De eerste vraag die je jezelf zult moeten stellen: wil ik een smart-trainer of niet? Met een smarttrainer kun je zelf de weerstand aanpassen tijdens het fietsen. Dit doe je via verbinding met je computer, tablet of telefoon. Via de geïnstalleerde app kun je de trainer aansturen. Dit zorgt ervoor dat je trainingsprogramma’s leuker en vaak zelfs efficiënter worden.

2) De tweede vraag is of je een Direct Drive model of een Wheel-on trainer wilt hebben. het verschil is simpel: Bij een (traditionele) Wheel-on trainer laat je je achterwiel in je fiets zitten terwijl je bij de Direct Drive je achterwiel eruit haalt. Deze laatste optie zie je steeds meer omdat ze stiller, nauwkeuriger en fijner zijn, maar ook een stuk duurder.

Smart fietstrainer

Smart fietstrainers kun je koppelen met populaire trainersoftware programma’s zoals Zwift. Deze smart trainer wordt dan door je computer aangestuurd en deze past dan het stijgingspercentage automatisch aan aan het (virtuele) terrein waar jij op dat moment fietst. Het grote voordeel hiervan is dat het fietsen indoor zo een stuk leuker wordt. Je trainingen op de fietstrainer ogen en voelen namelijk realistischer.

Tacx Smart fietstrainer

En omdat je dan met heel veel andere fietsers tegelijk kunt trainen wordt het afwerken van je indoor trainingen een heel stuk leuker. Daarmee maak je het voor jezelf ook wat makkelijker om de belangrijke lange trainingen binnen af te werken. Het nadeel van de slimme fietstrainer is dat je een tablet, telefoon of pc nodig hebt en het liefst ook een internet connectie om tegen anderen te kunnen fietsen.

Test

De test van de fietstrainers is gedurende de afgelopen maanden en jaren ontstaan door ze allemaal te testen. Hieronder nemen we ze door.

Beste voor nieuwe seizoen
Ik gok dat de Bkool Smart Pro 2 dit seizoen wel eens van de favorieten kan worden. Na mijn eerste proefrondje (zie video onder) ben ik namelijk ook om en train ik daarop.

Saai

Het nadeel van die manier van op de hometrainer/ fietstrainer zitten is niet zozeer dat dit slecht is maar meer dat de meeste fietsers dit zo saai vinden dat ze de motivatie niet op kunnen brengen om het echt te blijven doen. Het beste kun je 2 of 3 keer per week binnen fietsen om zo de benen goed te houden en, beter nog, iets te verbeteren in kracht en conditie. Samen met bijvoorbeeld je mountainbike rondjes in het weekend (als het licht is) is dit de perfecte voorbereiding voor het voorjaar en zul je veel fietsmaten in je wiel hebben hangen de eerste 2 maanden. En dat is toch mooi 😉

Zo wordt Tacxen leuker!

Om het indoor trainen minder saai te maken heb je Zwift en andere online fietscommunities. Daarnaast proberen de fabrikanten je het natuurlijk ook wat leuker te maken. Onder de Neo 2 heb je zo bijvoorbeeld de verschillende kleuren die verschijnen bij oplopende wattages. Dit is leuk en bedoelt om je te motiveren om net een tandje harder te trainen en dus dat andere kleurtje te voor schijn te laten komen.

Te duur?

De kosten van een Tacx is niet mals, vooral niet als je zo’n coole wifi slimme trainer koopt zoals de Tacx Flux of Neo 2800. Maar deze hoge uitgave is in mijn ogen toch wel te verantwoorden.

• In ons land is het vaak minder goed weer en na het werk is het vaak al donker. Dan kun je niet trainen dus je zult veel gebruik maken van de Tacx.
• Door de hoge uitgave zul je zelf vinden dat je ‘er dan ook wel echt gebruik van moet maken’. Van iets wat bijna gratis is vind je het niet erg als je dit niet gebruikt.
• Zo’n dure Tacx is gewoon cool met alle trainprogramma’s, mooie beklimmingen op de tablet en het fietsen tegen fietsmaten!

Bushido

Hierboven zag je al de Tacx Satori van 250 euro. Daarna heb je de Vortex Smart van zo’n 300 euro. Dit is het midden model met rem die voelt alsof je buiten fietst (max 950 watt). Vroeger had je ook de nog wat duurdere Bushido Smart kost zo’n 500 euro en was onder de T2900 en T2800 het meest luxe model tot max 1450 watt. Hij had een uitgebreide rem zodat het fietsen nog realistischer voelt. De verschillen zitten onder andere in remtype, want de ene rem is geavanceerder dan de andere en dit verklaart deels het prijsverschil. De Flux 2 is de opvolger daarvan.

We hebben de Tacx Neo Smart, Blue Mati, Satori, Vortex Smart, oude Bushido en de Genius naast elkaar gelegd en alle eigenschappen vergeleken. Je ziet hier alle Tacx-en bij elkaar en we eindigen met de Tacx Smart:

Geluid

Ga jij trainen als iemand anders in huis rustig een boek wilt lezen/ tv kijken of als de kinderen al op bed liggen? Dan is het nog belangrijker dat je fietstrainer weinig geluid maakt. De Tacx Neo Smart heeft met een geluidsniveau van 60 dBA de laagste geluidsniveau uit de test. Weinig geluid tijdens het trainen zorg ook voor jezelf voor een rustigere prettigere training. Dit nu echt in ontwikkeling. Hoe stiller, hoe leuker het trainen is en hoe beter je je audio van TV, film of radio kunt horen, en dat maakt het fietsen juist wat leuker. De stilste zijn de direct drive trainers. Daarnaast wil je wel weer het gevoel van de echte weg hebben met alle trillingen vandien. Dat kan bv met de Tacx Neo 2.

Road feel

Met Road feel voel je de verschillende soorten wegdek en kun je ook je achterste pijn doen op de kasseien en voel je ook de gravel rides doorkomen door de fietstrainer. Dat is natuurlijk gaaf en helpt om het fietsen nog natuurgetrouwer te maken waardoor je in de natte koude winter nog steeds 'net echt' over de de Strade Bianchi kunt rijden. Dat is wel supercool toch!

Oneffenheden in het wegdek

Elke weg heeft bepaalde oneffenheden waarbij vibraties in de fiets ontstaan. Deze trainer is in staat om, door middel van het continu aansturen van de motor, deze vibraties te simuleren en door te geven aan het frame van de fiets. Wanneer je digitaal online/ op het scherm over een kasseistrook fietst, dan zul je dit ook in je benen voelen. Hij kan verschillende ondergronden nabootsen: kleine kasseien, grote kasseien, zandweg, modder, betonplaten, wildroosters en klinkers.

Road Patterns

Daarbij heeft hij een functie die behoorlijk uniek is: Road Patterns. Met de Road Patterns krijg je de ondergrond door via de Neo 2 en zo voel je kasseien, gravelwegen en nog 7 andere typen wegen doorkomen vanuit de trainer.

Wegpatroonsimulatie

Je kunt dus ook hiermee binnen het gevoel van kasseien, modder of andere soorten wegen kunt ervaren. Je voelt de trillingen en vibraties van het wegdek in je benen, precies zoals je dit buiten ook zou voelen. Deze unieke feature is onder meer hetgeen deze onderscheidt van alle andere trainers op de markt. Wegpatroonsimulatie geeft een nieuwe dimensie aan het indoorfietsen. Road feel is vooralsnog alleen nog beschikbaar in de Tacx Cycling app, de Tacx Trainer software en het coole en populaire Zwift.

Road Patterns

Dit zegt Tacx zelf over het Road feel:

Fietstrainer waarbij je geen achterwiel nodig hebt

De NEO Smart T2800 zag je hierboven al en is de crème de la crème onder de fietstrainers waarbij je je eigen fiets nog nodig hebt. Het was naast Wahoo een van de eerste trainers zonder wiel. Hij is niet alleen multifunctioneel, en online connecten met anderen maar het is ook een mooi apparaat om te zien. Daarnaast is een erg fijne eigenschap van deze nieuwe trainer de stilheid. Je kent misschien wel de enorm rumoerige trainers die echt door de ruimte heen zoemen, of erger nog, krijsen.

Verbindingen

Ook deze Tacx Smart-trainer kan communiceren via Bluetooth Smart en het ANT+ FE-C protocol en kunnen daardoor aangestuurd worden door software van derden. De software ontvangt de snelheid, cadans en het vermogen van de trainer en bestuurt de rem. Dat is goed voor allerlei ant+ en BTLE accessoires (ook van andere merken) en is fijn voor Zwift en andere trainingapps. Op dit moment zijn er al veel compatibel namelijk:

Apps

Hierdoor kan je gebruik maken van bijvoorbeeld de Tacx Cycling App en de Tacx Training App, maar ook van externe software zoals Zwift en TrainerRoad. Daarnaast is het mogelijk om de Flux als een stand alone trainer te gebruiken, dus niet verbonden met bepaalde software of devices. Dit maakt dat je de trainer ook kunt gebruiken voor rechttoe-rechtaan trainingen op een vlakke weg. Veel rijders kiezen voor Swift of een afgeleide online app om het veel leuker te maken maar het hoeft dus niet.

Zwift

Zwift is de app van dit moment. En ‘een app’ is eigenlijk nog een understatement want er is een hele horde aan wielerfanaten die fan zijn van Zwift. Zwift is het 3d online fietsen op je fietstrainer waarbij je je computer koppelt met je trainer. Je kunt in allerlei mooie omgevingen gaan rijden met andere rijders via internet ben je met elkaar verbonden en je kunt zelfs praten met elkaar! Gelukkig zijn er mooie Zwift fietstrainers die wel wat duurder zijn maar het trainen zo leuker maken!

Tablet houder

Leuk, maar waar laat ik mijn tablet? De trainer is niet het enige wat je moet kopen. Daarbij wil je waarschijnlijk de beugel om je tablet (iPad of Android) vast te houden, de T2092. Deze beugel voor tablets is speciaal ontwikkeld voor het bevestigen van een tablet op het stuur. Hij is geschikt voor sturen met diameter 26 tot 35 mm en instelbaar voor verschillende beeldformaten. In het ontwerp is rekening gehouden met een veilige afstand, zodat er tijdens het trainen geen zweet op het scherm valt.

Tacx Smart app

De Tacx Smart app is gratis via de App Store of de Play Store. Deze app is geschikt ook voor iPad, Android tablets naast de iPhone en voor Android smartphones. Via de Cycling app voor iPad en tablet kun je Tacx films bestellen en downloaden. Maar leuker nog is klimmen. De duurdere kunnen een flinke weerstand uitoefenen tot boven de 2200 Watt (en dat is veel) en dat simuleert een col tot 25% hellingsgraad, dus de Alphe D’huez of de gehele Marmotte kun je echt mooi nafietsen. Daarnaast drijft hij aan in afdalingen. Al je prestatiegegevens worden gemeten, weergegeven tijdens het fietsen en opgeslagen om later te kunnen analyseren. De Tacx Cycling app voor smartphone maakt alleen trainen op hartslag, hellingshoek of vermogen mogelijk. Je prestatiegegevens worden tijdens het fietsen weergegeven in de vorm van ‘dynamische’ grafieken. Deze Tacx app voor tablet en smartphone is te gebruiken in combinatie met elke interactieve Tacx virtuele fietstrainer. Dit alles leidt tot het meest natuurgetrouwe fietsgevoel, ook tijdens de beklimmingen die natuurlijk gaaf zijn om lekker in je eigen huis in ons vlakke land te doen!

Kopen

Feit is dat die Smart Flux en NEO Smart modellen echt een verkoophit zijn geworden voor Tacx en dat zo veel mensen hem zijn gaan kopen. Veel wielrenners geven veel geld uit in het voorjaar en zomer aan hun hobby/ passie en dan zitten ze naar hun gevoel in de winter te vaak stil. Het opbouwen in het voorjaar is dan echt nodig. Ze hebben wel zo’n fietstrainer maar die is of te lastig/ te lawaaierig of niet leuk genoeg. Nu ze iets kunnen kopen dat al deze problemen in 1 keer oplost zie je nu veel renners in de winter beter worden op de Neo Smart. Als het balletje eenmaal aan het rollen is, willen de fietsmaten ook vaak die trainer want ze willen wel mee kunnen komen als de fiets weer naar buiten mag.

Het kopen van zoiets nieuws voor je hobby is altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuwe aankoop eindelijk aanschouwen 😉

Aanbieding

Met een slimme fietstrainer train je beter en wordt je sneller beter. Dat zie je vooral terug wanneer je je fietsvrienden voor blijft!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Fietstrainer aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Fietstrainer pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Decathlon.nl ►


• » Coolblue.nl ►


• » Bol.com ►

De Beste Tacx

Het woord Tacxen is bijna een werkwoord geworden. Fietsmaten om mij heen noemen trainen op de indoor fietstrainer namelijk steeds vaker: ‘Ik ga vanavond een uurtje Tacxen met een film aan’. Dat het niet zo normaal is, leerde ik uit de reacties in onze fietsgroep. Ik hoorde zo onder meer:

Pascal: Ik heb wel Virtual training interactieve DVD’s die worden gebruikt in de sportschool. Waarbij de coach in de opgenomen spinning club les gebruik maakt van bijpassende elektronische dance muziek. Ook bij de Amerikaanse les mills rpm lessen is het merendeel ondersteund door moderne dance muziek met afwisselende tempo’s. Rustig als warming up en cooling down of tijdens herstel en sneller voor het intervalwerk meestal met veel bass. Op de fietsclub echter wordt nog wel eens een oldie jaren 80 nummer zoals David Bowie gebruikt tijdens de les op de spinningfiets, aangezien daar wat relatief oudere deelnemers aan deelnemen in vergelijking met die in de sportschool.
Chan: Ik gebruik mijn Tacx amper meer. Dodelijk saai. In het verleden keek ik tv tijdens uurtje trappen. Meestal was ik het na 40 min al zat. Ik ga liever naar buiten maar ik zou wel zo’n nieuwe virtuele trainer willen.
Willem: Ja, makkelijk praten maar ik werk overdag en savonds is het donker door de week
Rico: Tacxen? Haha lekker buiten fietsen. Slecht weer bestaat niet, alleen slecht gekleed gaan!
Sabine: Voor mij is het niet te doen om uren weg te zijn in het weekend in de kou. Lekker 2 keer een uur trainen doet meer met het lichaam volgens mijn trainer!
Peter: Ik hoor veel mensen steeds vaker op de trainer fietsen. Met de moderne trainers is dat ook een stuk leuker omdat het zo interactief is! Ik wil ook snel zon nieuwer model

Wat doen op de fietstrainer?

En qua film en muzieksmaak:
– Ik luister na Elvis Presley en op tv fiets ik mee met de trainings filmpjes van GCN
– Ik luister naar niets en maak er daarom ook meteen een mentale training van.
– Ook ik luister geen muziek tijdens het Tacx- fietsen.
– Meestal heb ik thuis ook geen muziek nodig tijdens de tacx video’s of online multiplayer.

Aanbieding

Met een slimme fietstrainer train je beter en wordt je sneller beter. Dat zie je vooral terug wanneer je je fietsvrienden voor blijft!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Fietstrainer aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Fietstrainer pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Decathlon.nl ►


• » Coolblue.nl ►


• » Bol.com ►

Motiverende tips van andere wielrenners?

In onze podcast beluister je tips over wielrennen en dit onderwerp.

Android

De leveranciers Tacx, Elite en de anderen maken zicht zorgen om de Google’s van deze wereld. De waarheid is echter dat die grote Amerikaanse bedrijven veel meer budget hebben om op een slimme manier mensen met elkaar contact te laten maken en tegen elkaar te laten trainen. De stap voor hen wordt steeds kleiner om ook ooit een fietstrainer uit te brengen. Persoonlijk denk ik dat dit nog wel een paar jaar zal duren maar feit is wel dat de puur fietstrainer bouwers hier steeds beduchter voor worden. Het gevolg voor ons ‘fietsers’ is dat wij nog betere producten krijgen, dus ik vind het alleen maar leuk.

Fietstrainer hele fiets

Je kunt nog een stap verder gaan dan de trainers waarbij je geen achterwiel nodig hebt. Je hebt namelijk ook de redelijk nieuwe trainers waarbij je helemaal je eigen fiets niet nodig hebt. Dit zijn complete fiets fietstrainers die groot zijn, op een racefiets lijken en behoorlijk prijzig zijn. Als je zo’n smart bike fietstrainer voor het eerst ziet, moet je een beetje glimlachen. Het is namelijk best een groot apparaat en de bike smart trainer heeft:
– Een krom racefietsstuur (zoals een racefiets)
– Shifters op dat stuur (ook zoals een racefiets)
– De voorover gebogen houding (…je raadt het al)

Motivatie

Kortom, als je 2.000 euro (of meer) uitgeeft aan je fiets dan is die paar honderd euro om een paar maanden in het jaar je conditie op peil te houden toch nog wel te overzien. Het is een mooie cadeau voor jezelf en je weekenden en avonden worden een stuk leuker naast dat je fit aan het nieuwe seizoen begint! Ik vind sneller de motivatie om na een drukke dag op zo’n luxe leuk trainer te zitten die een beetje als een computergame werkt dan krakend en piepend de minuten te moeten aftellen.

Dit maakt het thuis trainen op zo’n slimme Tacx (of andere) fietstrainer een stuk leuker. Daardoor ga je dit echt vaker doen als het weer slecht is en kom je beter de natte en koude periode door. Het voordeel is dat je beter getraind bent als je buiten gaat fietsen. Want laten we eerlijk zijn: er is niets zo leuk als buiten fietsen, hoe slim en geavanceerd zo’n ‘slimme trainer’ ook is!
Met een slimme fietstrainer train je beter en wordt je sneller beter. Dat zie je vooral terug wanneer je je fietsvrienden voor blijft!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Fietstrainer aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Fietstrainer pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

• » Decathlon.nl ►


• » Coolblue.nl ►


• » Bol.com ►

Waarom is deze manier van trainen zo goed?

Heerlijk buiten sporten is natuurlijk het mooiste maar laten we eerlijk zijn. Het kan regenen, donker zijn, te koud of te warm zijn en soms heb je nu eenmaal weinig tijd. Eventjes sporten voor of na het eten als dagelijkse korte work-out is belangrijk om een gezond en vitaal lichaam en leven te hebben.

Mijn ervaring

Dat klinkt lekker luxe maar waar het om gaat: de meeste mensen bewegen (veel) te weinig dus jezelf in goede conditie houden is belangrijker dan ooit. Die trainer thuis komt dan als geroepen. We testen de beste trainers voor thuis zodat je zelf makkelijk je moment beweging kunt pakken zonder dat het uren kost. persoonlijk train ik altijd net voordat ik toch al wilde gaan douchen. Ik kijk nooit tv vanaf de bank maar kijk liever wat Netflix of Youtube video's vanaf de iPad of mijn telefoon die dan op het scherm van de trainer ligt. Lekker makkelijk en leuk tijdens het bewegen!

Instelbaarheid

1 Hoe meer instelbaar de trainer is op jouw lichaam, des te fijner je zit en des te beter je kunt trainen. Je wilt hoger, lager of dieper zitten? Dat moet in te stellen zijn. Dat zelfde geld voor benen en armen.

Gewicht

2 Het gewicht van de trainer is een goede indicator voor de kwaliteit. Qua tillen wil je het wellicht het liefst een veertje maar als je kijkt naar kwaliteit wil je juist een olifant. Bij een zwaarder model worden namelijk een betere kwaliteit materialen (bv metaal) gebruikt. Een zware constructie zal minder snel gaan bewegen/wiebelen tijdens de training. Het zware gewicht zorgt ervoor dat de fiets stabieler op de grond blijft staan en daardoor zorgen zwaardere modellen voor een betere kwaliteit dan lichtere materialen.

Waterpas stelbaarheid

3 Naast het afstellen op je lichaam is het waterpas stellen van de trainer belangrijk. Er is niets zo lastig als een instabiel wiebelend fitnessapparaat tijdens het trainen. Dus naast het gewicht van de trainer is ook dit belangrijk om het wiebelen tegen te gaan. Dit waterpas stellen kun je het beste als de pootjes onafhankelijk van elkaar versteld kunnen worden.

Vliegwiel gewicht van het toestel

4 De zwaarte van het vliegwiel is van belang voor een goed toestel. Een vliegwiel met voldoende gewicht zorgt namelijk voor een vloeiende beweging tijdens het trainen. Ook heb je met een zwaar vliegwiel meer weerstandsniveaus dan met een licht vliegwiel. Iets om op te letten dus!

Makkelijk verplaatsen met transportwieltjes

5 Hoe licht een model ook is, zonder wieltjes is het een crime om zo'n apparaat te verplaatsen. Met transportwieltjes rol je hem makkelijker rond. Let er dus op dat de trainer wieltjes heeft. Heb je thuis niet zoveel ruimte of wil je hem in de zomer in een kast opbergen? Kies dan voor een inklapbaar toestel.

Crank van de trainer

6 Het verbindingsstuk van de stang naar de aandrijfas wordt de crank genoemd. Deze crank kan uit één, twee of het liefst drie delen bestaan. Hoe meer onderdelen, hoe degelijker hij is. De aandrijving met meerdere onderdelen kun je bij slijtage namelijk makkelijker vervangen. Een crank met drie onderdelen is dus de beste kwaliteit maar zit meestal wel op de duurdere modellen.

Hartslagmeting

7 Door te trainen in de juiste hartslagzone train je beter en efficiënter. Een betrouwbare en makkelijk te gebruiken hartslagmeting train je zo sneller naar een betere conditie. Al kun je met veel trainers een betere conditie opdoen

Verschillende trainers

Even een zijstap: de trainer heb je in alle soorten en maten. De meeste mensen kennen wel de hometrainer. Deze wordt gebruikt door jong en oud en wordt vooral gebruikt om conditie op te bouwen en te onderhouden. Fanatiekere mensen kiezen meestal voor een fietstrainer als je beter wilt worden in wielrennen en mountainbiken. Zo zijn er nog meer. Welke soorten onderscheiden we?

Trainingsprogramma's

8 Alleen het meten van hartslag is natuurlijk leuk, maar het gaat er vervolgens om hoe je met die info een goede training gaat doen. Dit kun je allemaal zelf bedenken maar een trainingsprogramma in de trainer kan daar ook makkelijk in helpen. Daarbij is trainen is natuurlijk saaier dan buiten door de natuur sporten. Een goed en leuk trainingsprogramma maakt het binnen sporten ook afwisselender en daarmee leuker.

Bij de wat luxere modellen heb je vaak de beschikking over veel vooraf in te stellen programma’s. Dat werkt veel fijner als je wilt trainen met een gericht trainingsdoel. Zeker als je al een tijdje aan het trainen bent, is het leuk om de nodige variatie aan te brengen in je training.

De soorten programma's zijn:

• Intervalprogramma’s
• Afwisselend kracht- en conditietraining
• Of juist constante training

Trainingsdoel

9 Wil je harder gaan fietsen, beter gaan roeien of sneller vet verbranden? Al deze doelen vragen een verschillende trainingsaanpak. Wanneer je bijvoorbeeld graag vet wilt verbranden tijdens het trainen dan is een lage hartslag en lange training het beste. Op deze manier kun je continue in de beste vetverbrandingszone voor jezelf trainen. Je kunt de hartslag meten met de handsensoren in de handvatten en/ of met een borstband. De duurdere modellen zijn ook geschikt naast een hand-hartslagmeting voor een hartslagmeting met een borstband. Let er ook op of de band ook echt wordt meegeleverd.

Maximaal belastbaar gewicht

10 Het maximaal belastbaar gewicht van de trainer is ook een goede indicator van de kwaliteit. Hoe hoger deze maximale belasting, des te beter de kwaliteit. Een goed model moet een belasting van minimaal 130 kilogram en de betere apparaten kunnen zo'n 150 kg aan.

Garantie

11 Je zou maar 10 punten krijgen maar wij houden van 'een stapje extra doen' 😉 Zo is het toch ook met trainen: net wat meer doen dan de anderen? Dus dit is punt 11: de garantie. Hoe langer en completer de garantie, hoe beter natuurlijk. Een producent die vertrouwen heeft in de kwaliteit van zijn product geeft een lange garantie. Daarom is de garantie die je bij de trainer krijgt een goed indicatie van de kwaliteit van je aankoop. Een goed fitnesstoestel heeft toch zeker minimaal 2 jaar garantie op het frame en 2 jaar op de onderdelen.
Meer technische info De meest gekozen modellen zijn van www.tacx.com en www.wahoofitness.com. De Overheid stelt eisen op voor de veiligheid. Zie Wikipedia en de keurmerken van bv TUV. Kijk af bij de kenners van de profploegen zoals Team Sky en Lotto-Soudal Bekijk de fietstrainer sale aanbieding ►