Het klinkt suf en raar maar toch doe ik het: vaseline in mijn wenkbrauwen smeren. Het is makkelijk en het kan een ongeluk voorkomen. Het zal in ieder geval veel irritatie voorkomen. Warmte is lastig bij het wielrennen. En zonnebrand op je gezicht moet dan natuurlijk maar dat kan ook weer in je ogen gaan zitten prikken. Daardoor wil je met je vingers in je ogen wrijven waardoor het eigenlijk alleen maar erger wordt.
Ook met een goede fietsbril kan dit nog steeds gebeuren. Sommige zeggen zweetfuncties te hebben maar daar geloof ik niet zo in ☹
Je wil echt niets in je ogen krijgen als je bijvoorbeeld in de bergen aan het fietsen bent (bv in Bedoin!) op een klimfiets.
Dit zijn meer algemene trucs om zweet uit je ogen te houden:
Tips om zweet in je ogen te voorkomen tijdens het sporten
- Hoofdband of zweetbandjes: Draag een hoofdband of zweetbandjes om het zweet op te vangen voordat het in je ogen terechtkomt.
- Pet of vizier: Het dragen van een pet of een vizier kan ook helpen om zweet uit je ogen te houden door een barrière te creëren.
- Goed ventilerende kleding: Kies kleding gemaakt van vochtafvoerende materialen die zweet van je lichaam afvoeren en helpen om je koel en droog te houden. Bijvoorbeeld fietsen met een korte broek.
- Veeg regelmatig: Als je merkt dat zweet toch in je ogen komt, veeg het dan voorzichtig weg met een schone handdoek of je mouw (dus niet met je handen/ vingers!). Zorg ervoor dat je handen schoon zijn om irritatie te voorkomen.
- Hydratatie: Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft tijdens het sporten. Dit kan ook een beetje helpen. Sommige mensen merken dat ze meer zweten wanneer ze uitgedroogd zijn, dus drink voldoende water voor, tijdens en na het sporten.
Simpele truc om zonnebrand in je ogen te voorkomen
Ik heb een simpele truc om zonnebrand in je ogen te voorkomen. Waar ik altijd goed op let is dat je de zonnebrandcrème niet te dik aanbrengt boven je wenkbrauwen. Als je een poosje fietst zal de zonnebrand die ook blijft zitten bij zweten toch ook een beetje zakken en kun je last van je ogen kunnen krijgen. Ik smeer daarom vaseline in mijn wenkbrauw om zo te zorgen dat het zweet om mijn ogen loopt in plaats van erin. Bekijk ook de tips van RIVM.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een fietsbril is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
