De beste Zwift trainer is van Tacx maar ook Saris komen er hard aan en verslaan de dure Tacx Zwift fietstrainers soms. Wat is de beste om online vitueel met (en tegen) elkaar te kunnen fietsen?
Leuker en beter trainen met de beste Zwift fietstrainers
Een Zwift fietstrainer die geschikt is voor de reallife fietsomgeving op je computer maak het indoor trainen zo veel leuker. Het is minder saai, je deelt naderhand op Strava je ride en het werkt supermakkelijk en op een positieve manier verslaven. Bekijk de beste Zwift fietstrainer sale aanbieding
Weinig tijd om te lezen? Samenvatting van de beste Zwift fietstrainer test uitslag:
Top 7 Beste Zwift fietstrainer 2023
1 Elite Direto XR Smart
Deze veelzijdige Elite Direto XR Smart is de beste Zwift fietstrainer. Hij is niet alleen krachtig en degelijk, maar helpt je ook echt om sneller beter te worden. En dat terwijl je lekker aan het Zwiften bent!
Het is de update van Elite’s Direto X direct-drive slimme trainer, die voortbouwt op het succes van zijn oorspronkelijke Direto. Zo heeft Direto XR Smart een helling van 24% en een maximum wattage van 2300 Watt met een precisie van 1.5%.
Voordeliger dan de concurrenten
Hij is geprijsd tussen de goedkopere Suito en de topklasse Drivo II, streeft deze Direto XR naar meer trapweerstand en een grotere vermogensnauwkeurigheid dan de Suito, maar is hij gebruiksvriendelijker dan de Drivo II. Het gewicht is lager dan de concurrenten, en dat is wel fijn bij het verplaatsen ervan. Deze Elite Zwift trainer is met 15,8 kg met een geïnstalleerde cassette namelijk lichtgewicht in vergelijking met bijvoorbeeld de Wahoo Rollr en Wahoo Kickr (21,9 kg).
Qua connectiviteit heeft Elite altijd vooraan gelopen waarbij je gebruik kan maken van: Ant+, Ant+ FE-C, en Bluetooth Smart FTMS. Daardoor kun je hem verbinden met veel accessoires waaronder natuurlijk een hartslagmeter
Het flywheel van de Elite is ook een stukje zwaarder geworden en de gehele kwaliteit een stuk beter. De prijs-kwaliteitsverhouding van de Direto XR Smart is uitstekend.
Hier zie je hoe ik hem gebruik met mijn oude Specialized racefiets:
En als laatste het geluid die hij maakt. Deze de Direto XR is niet de aller stilste, maar om nu te zeggen dat hij lawaai maakt gaat ook wel weer ver. Dit geluid is niet storend en vrij stil vergeleken andere modellen met een cassette. Je krijgt bij dit product een cassette meegeleverd wat ontzettend handig is omdat je hiervoor niet apart naar de winkel hoeft en je eigen cassette op je wiel kun je mooi laten zitten.
Kortom: Hij is de slimste keuze want je krijgt hiermee een topklasse trainer die niet de goedkoopste is, maar wel een echte trainingsmaat waardoor je snel beter wordt!
- Erg krachtig want tot 2300W Vermogen
- Tot 24% helling
- Beste prijs-/ kwaliteit
- Geluid
2 Wahoo Kickr Snap
De Wahoo KICKR SNAP van Wahoo is ook prima en deelt de unieke eigenschappen van de originele KICKR zoals realistisch fietsgevoel, via apps weerstand instellen en een open platform. Dit alles in een makkelijk te gebruiken ‘wheel-on’ ontwerp. De SNAP is perfect geschikt voor de voorbereiding op die speciale fietstocht, ZWIFT te spelen of om goed het wegseizoen in te gaan vanuit de winter.
In principe werkt de Snap Trainer als iedere andere wheel-on smart trainer: je zet je fiets in de Snap Trainer en maakt je kilometers binnenshuis! Via de Kickr app op je iPhone, iPad, MacBook of Android-apparaat controleer je de weerstand en meet je de trainingsintensiteit. De trainer maakt door middel van Bluetooth draadloos verbinding met je smartphone.
- Te koppelen aan je mobiel/apps
- Geschikt voor bijna alle fietsen
- Realistisch fietsgevoel
- Niet gratis
3 Tacx Flux T2900
Deze mooi en veelgekozen Tacx Flux heeft een lagere prijs dan de Neo en is van het betrouwbaarste merk Tacx. De Flux is mooi om te zien, zeer krachtig, makkelijk in het gebruik en werkt natuurlijk met Zwift en zonder achterwiel. Deze Direct Drive is voor een Tacx behoorlijk betaalbaar en de meest gemaakte keuze van Tacx. Deze Flux is namelijk bijna even goed als de Neo Smart 2, maar een stuk goedkoper.
Je kunt trainen tot maar liefst 1500 Watt en virtueel een 10% helling oprijden.
Deze heeft iets minder wattage dan die Neo van 1300 euro maar zit nog steeds in de regio van de profs. Ook is hij nieuwer, wat nooit een slecht punt is. Met deze trainer om binnen in huis te kunnen wielrennen kun je echt workout en prestaties snel verbeteren!
Kortom: met de lagere prijs dan de Neo, het max vermogen van 1500 Watt en 10% hellingshoek wat voldoende is voor alle niet-profs kies je met deze Tacx Flux de beste Zwift fietstrainer.
- Goedkoopste Direct drive trainer
- Lekker stil
- Werkt met Zwift en meer online fiets apps
- Trainen tot maar liefst 1500 Watt en 10% helling
- Net wat minder krachtig dan de Neo Smart
4 Tacx Neo Smart 2 Direct Drive
Deze sjieke Tacx Neo Smart 2 Direct Drive is een mooie stille Zwift fietstrainer. Doordat de trainer geen één fysieke overbrenging heeft, is de wegsimulatie erg realistisch. Ook tijdens beklimmingen tot wel 25% voelt het echt alsof je die ene gave col aan het beklimmen bent.
Dit is de trainer waar je gewoon graag op gaat fietsen en echt beter van wordt. Bij minder goede fietstrainers waarop het binnen niet zo lekker trainen is gaat irriteren.
Deze Neo Smart 2 fietstrainer is gewoon erg uitgebreid en heeft de meeste functies waardoor je veel fijner en leuker binnen traint nadat je eenmaal over die ‘col’ van de investering heen bent.
- Heel veel functies en krachtigste trainer
- Perfecte combi met Zwift
- Heerlijk stil
- Superkrachtig met maximaal 2000 Watt en tot 16% helling
- Kostbaar
5 Tacx Vortex
Deze moderne en erg betaalbare Tacx Vortex werkt met Zwift en is de goedkoopste keuze als je een slimme stille fietstrainer wilt hebben. Natuurlijk kan een Flux of Neo nog wat meer en slijt je achterband niet, maar om nu 500 euro of meer uit te geven aan zo’n topmodel is wel erg veel geld.
Tijdens de wintermaanden kun je door met het gebruik van Zwift lekker binnen doorfietsen. Zo ga je warm en droog in huis trainen door alle landschappen die je wil. Voor je weet is het weer zomer 🙂 Met deze lichte compacte Tacx Vortex heb je veel functies waardoor je echt serieus binnen kunt trainen op een betaalbare fietstrainer van het juist merk Tacx.
- Erg stil
- Compact, dus makkelijk op de bergen
- Goedkoopste slimme fietstrainer
- Heeft iets minder functies dan dure fietstrainers
6 Elite Suito
Deze mooie en betaalbare Elite Suito is sterk en stil en gloednieuw voor dit jaar. 1900 watt maximaal vermogen, een hellingsgraad tot 15% en een nauwkeurigheid van 2,5% is meer dan voldoende voor de meest ervaren fietser. Meer heb je echt niet nodig, en laten we eerlijk zijn: het is goedkoper dan de andere, maar nog steeds niet gratis, zoals je hier kunt zien. De Tacx kost al gauw 1.000 euro en het duurdere broertje van de Elite Direto XR is 900 euro, maar het is altijd een flink bedrag.
Wat krijg je ervoor terug? Met Elite Suito train je gratis op Zwift (en andere apps) en blijf je fit op koude en donkere dagen. In het vroege voorjaar fiets je voor je maatjes weer naar de finish ?
Dit is een zogenaamde direct drive trainer waarbij het achterwiel van de fiets wordt verwijderd en direct aan de trainer wordt bevestigd. Geschikt voor zowel fietsen met schijfremmen als velgremmen. Deze Suito werkt ook prima op een steekas.
Dit maakt interactieve training nog leuker. Gelukkig slijt je achterband niet meer omdat je hem direct op de Core trainer plaatst. Het is heel eenvoudig, maar zorg ervoor dat je een extra cassette hebt, zodat je deze niet van het achterwiel hoeft te verwijderen. Deze Elite Suito is lekker opvouwbaar en echt wat stiller dan de Tacx trainers.
De Suito van Elite biedt een zeer realistische fietservaring en is gemaakt van duurzaam RVS en mooie duurzame materialen. Hierdoor staat hij zeer stabiel op elk type ondergrond en heb je er jarenlang plezier van. Zelfs tijdens de meest intense trainingen blijft hij stabiel en kun je vol gas gaan! De Elite Suito is geschikt voor zowel racefietsen als mountainbikes met een wielmaat van 24 t / m 29 inch. Hierdoor past elke fiets erop. Je ontvangt een set voor zowel een fiets met schijfrem (met steekassen) als een fiets met velgrem.
Kortom: dankzij de relatief goedkope Elite Suito direct drive trainer slijt je de achterband niet, is hij veel stiller en met een hoog maximaal vermogen van 1900W, een hellingshoek tot 15% en een nauwkeurigheid van 2,5% een goede keuze!
- Goedkoopste A-merk direct drive trainer
- Realistische fietservaring en krachtig met 1900 Watt
- Heerlijk stil
- Perfect voor Zwift
- Inclusief voorwielsteun en Shimano 105 Cassette 11 Speed.
- Hij is nog steeds niet gratis
7 Wahoo Kickr Core
Deze coole Wahoo Kickr Core is mooi, sterk, en stil. Dit is een trainer die duurder is dan anderen, maar zeker geschikt voor indoortrainingen met Zwift of een andere app. Deze Kickr Core heeft een vermogen van 1800W en kan een helling simuleren tot 16%. De meter meet met een nauwkeurigheid van 2%. Geschikt voor zowel fietsen met schijfremmen als velgremmen. De steekas werkt ook goed op deze Kickr Core.
Wahoo kost vaak een stuk meer dan 1000 euro, maar deze Core-versie is ook lager qua prijs. Dit is een zogenaamde direct drive trainer waarbij het achterwiel van de fiets wordt verwijderd en direct aan de trainer wordt bevestigd.
Dit maakt interactieve training nog leuker. Gelukkig slijt je achterband niet meer omdat je hem direct op de Core trainer plaatst. Het is heel eenvoudig, maar u krijgt geen cartridge zoals hierboven, dus u moet deze zelf kopen.
Deze Kickr Core is geschikt voor zowel racefietsen als mountainbikes. De meeste fietsen passen erin. Je ontvangt een set voor zowel een fiets met schijfrem (met steekassen) als een fiets met velgrem.
Je kunt hem gebruiken met de Kickr Climb waar je een meer realistische fietservaring krijgt als je binnen traint in een schuur of op zolder. Dit is een upgrade van een paar honderd euro die je later alsnog kunt kopen om jezelf in de watten te leggen. Wij zijn van mening dat een core zonder klim-upgrade meer dan voldoende is om goedkoop binnenshuis te kunnen trainen.
Kortom: Je verslijt het achterwiel en de band niet, het is veel stiller en met een hoog maximaal vermogen van 1800W, een hellingshoek tot 16% en een nauwkeurigheid tot 2% is een goede Wahoo keuze!
- Mooi en krachtig
- Direct drive dus lekker stil
- Perfect voor Zwift
- Je moet nog wel zelf een extra cassette kopen
Aandachtspunt
Er is een nadeel want deze is eigenlijk voor de meesten (inclusief mijzelf) te duur met de 1300 euro. Gelukkig zijn er goede alternatieven. Maar eerst even de voordelen van Zwift fietstrainen.
Voordelen
– Het is veel leuker dan op een normale interactieve virtuele fietstrainer (dus minder saai)
– Je wordt echt snel beter
– Je deelt je trainingen simpel op Strava
– Het is op een positieve manier verslavend 😉
– Er komen steeds nieuwe parcoursen en soorten trainingen
Beste Zwift fietstrainer
Als je niet veel tijd hebt om te zoeken naar de beste Zwift trainer dan zou ik voor veilig kiezen en direct een model kiezen die uit onze test komt van modellen die het beste zijn voor Zwift.
Zwift is de app van dit moment. Een app is eigenlijk nog een understatement want er is een hele horde aan wielerfanaten die fan zijn van Zwift. Zwift is het 3d online fietsen op je fietstrainer waarbij je je computer koppelt met je trainer. Je kunt in allerlei mooie omgevingen gaan rijden met andere rijders via internet ben je met elkaar verbonden en je kunt zelfs praten met elkaar!
Overzicht van Zwift fietstrainers
De Tacx trainer modellen voor Zwift zie je het meeste bij wielrenners thuis. Tacx heeft meer dan 50% van de markt in handen. Net zoals veel mensen Coca Cola drinken en Google gebruiken als zoekmachine en geen Bing, Duckduckgo of Ilse. Naast Tacx heb je Elite, Wahoo en Saris.
Hieronder zie je de plussen en minnen van deze 3 bovenstaande modellen onder elkaar:
Test
De test van de fietstrainers is gedurende de afgelopen maanden en jaren ontstaan door ze allemaal te testen. Hieronder nemen we ze door.
Tacx Neo 2
De Tacx Neo 2 T2800N als opvolger van de 3 jaar oude eerste Neo heeft betere pedaalslaganalyse, links/ rechts-balansoverdracht en een beter binnenwerk voor je beste indoor/ Zwift training. Daarnaast kun je nog meer Watt wegtrappen en heeft hij een coole kleur weergave die verandert naarmate je meer gas geeft. Het is echt het Tacx neusje van de zalm!
Meer info?
>> Bekijk de test van de Tacx Neo 2
>> Bekijk de Tacx Neo 2 sale aanbieding
Tacx Flux T2900
De Tacx Flux T2900 fietstrainer is veel goedkoper dan de duurdere broer Neo Smart en lijkt er veel op. Persoonlijk zou ik deze zeker overwegen want hij verbindt ook met iedere telefoon en tablet en is ook krachtig genoeg voor de meeste fietsers en je fietst in de stille, mooie en realistische digitale omgeving.
Meer info?
>> Bekijk de test van de Tacx Neo Flux
>> Bekijk de Tacx Flux sale aanbieding
Tacx
Je ziet dat het Tacx is wat de klok slaat. En niet omdat ik dat zo graag wil, maar Tacx is gewoon verreweg de grootste aanbieder van High-end mooie maar ook best kostbare Zwift trainers. Verder heb je wat hele kleine merken die in in deze test niet zal meenemen maar voel je vrij om onder in de reacties een suggestie te doen. Dan zal ik ook die kopen en testen want het doel is om andere fietsers zo veel mogelijk te helpen met de keuze van een goede slimme fietstrainer. Dit zijn de meest bekende trainers:
Zwift trainers vergelijk
| Fietstrainer | Prijs | Watt | Zonder wiel | Rating | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tacx Neo 2 |  | €1200 | 2200 | ✓ |  |
| Tacx Flux |  | €550 | 1500 | ✓ | |
| Tacx Flux 2 | | €750 | 2000 | ✓ | |
| Tacx Neo Bike Smart |  | €2600 | 2200 | ✓* |  |
| Wahoo Kickr Core |  | €720 | 2000 | ✗ |  |
| Wahoo Kickr Snap |  | €450 | 1500 | ✗ | |
| Elite Trainer Direto XR |  | €780 | 1900 | ✓ |  |
Kopen
Het kopen van zoiets nieuws voor je hobby is altijd leuk. Zelf kan ik echt uitkijken naar de postbode als het pakketje er nog niet is. Ik weet inmiddels hoe laat hij voor de deur staat. Dan zorg ik echt wel dat ik er ben om hem aan te pakken, direct naar de keuken te lopen voor een vlijmscherp mes, de doos open te trekken en de verpakking te bewonderen. Lang duurt dat niet en na wat gepriegel met het openmaken van het doosje (netjes uitpakken, verpakking heel laten) kan ik mijn nieuwe aankoop eindelijk aanschouwen 😉Aanbieding
Met een slimme fietstrainer in combinatie met Zwift train je binnen maar toch buiten!Vind de beste deal
Wil je direct de mooie Fietstrainer aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Fietstrainer pakketje lekker makkelijk bezorgd!Betrouwbaar kopen
Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:In onze podcast beluister je tips over wielrennen en dit onderwerp.
- Hardlopen 33 | Fietsen 😉 HRDLPN 10:00
- Hardlopen 82 | Hardlopen En Fiets, Hoe Combineren? HRDLPN 06:13
Waarom betalen voor Zwift
Het voelt wat gek om te betalen voor een abbo als je ook al die dure fietstrainer gekocht hebt en ook veel gratis programma’s kunt gebruiken van Tacx en anderen. Maar …..als je 2.000 euro (of meer) uitgeeft aan je nieuwe racefiets dan is die paar honderd euro om een paar maanden in het jaar je conditie op peil te houden toch nog wel te overzien. Het is een leuke gift voor jezelf en je donkere avonden worden een stuk leuker naast dat je fit aan het nieuwe seizoen begint! Ik vind sneller de inspiratie en doorzettingsvermogen om na een drukke dag op zo’n Zwift trainer te zitten die een beetje als een computergame werkt dan krakend en piepend de minuten te moeten aftellen.
Dat fietsen tegen anderen in een online Zwift omgeving maakt het op zolder, in garage of logeerkamer trainen op zo’n Zwift compatible trainer een stuk leuker. Daardoor ga je werkelijk vaker je conditie onderhouden en verbeteren in de mindere maanden en als het weer slecht is. Zo kom je sterker de natte en koude periode door. Het voordeel is dat je beter getraind bent als je buiten gaat fietsen. Laten we eerlijk zijn: er is niets zo leuk als over het asfalt vliegen. En ja, het maakt dan echt niet uit hoe gaaf/ realistisch of geavanceerd zo’n Zwift trainer ook is!
Waarom is deze manier van trainen zo goed?
Heerlijk buiten sporten is natuurlijk het mooiste maar laten we eerlijk zijn. Het kan regenen, donker zijn, te koud of te warm zijn en soms heb je nu eenmaal weinig tijd. Eventjes sporten voor of na het eten als dagelijkse korte work-out is belangrijk om een gezond en vitaal lichaam en leven te hebben.Mijn ervaring
Dat klinkt lekker luxe maar waar het om gaat: de meeste mensen bewegen (veel) te weinig dus jezelf in goede conditie houden is belangrijker dan ooit. Die trainer thuis komt dan als geroepen. We testen de beste trainers voor thuis zodat je zelf makkelijk je moment beweging kunt pakken zonder dat het uren kost. persoonlijk train ik altijd net voordat ik toch al wilde gaan douchen. Ik kijk nooit tv vanaf de bank maar kijk liever wat Netflix of Youtube video's vanaf de iPad of mijn telefoon die dan op het scherm van de trainer ligt. Lekker makkelijk en leuk tijdens het bewegen!Waar op letten bij kopen?
De trainer kost natuurlijk best veel. Om een goede keuze te maken zijn er een aantal zaken om goed in de gaten te houden bij kiezen voor de beste trainer voor thuis. Dit zijn wellicht wat saaie punten om te lezen maar wel erg belangrijk om jouw lichaamsdoelen te bereiken, jaar op jaar.Het kiezen van een top toestel
Een computer met kleurenscherm en veel knopjes is natuurlijk leuk maar basale zaken zoals instelbaarheid, stabiliteit en verplaatsbaarheid zijn minstens net zo belangrijk om er echt lekker en makkelijk mee te trainen.
We zetten alle aspecten voor het kiezen van de beste trainer op een rij. Dit zijn de belangrijkste 10 punten om op te letten bij aankoop. Deze hebben we ook meegenomen in de keuze voor de beste! We beginnen met de instelbaarheid.
Instelbaarheid
1 Hoe meer instelbaar de trainer is op jouw lichaam, des te fijner je zit en des te beter je kunt trainen. Je wilt hoger, lager of dieper zitten? Dat moet in te stellen zijn. Dat zelfde geld voor benen en armen.Gewicht
2 Het gewicht van de trainer is een goede indicator voor de kwaliteit. Qua tillen wil je het wellicht het liefst een veertje maar als je kijkt naar kwaliteit wil je juist een olifant. Bij een zwaarder model worden namelijk een betere kwaliteit materialen (bv metaal) gebruikt. Een zware constructie zal minder snel gaan bewegen/wiebelen tijdens de training. Het zware gewicht zorgt ervoor dat de fiets stabieler op de grond blijft staan en daardoor zorgen zwaardere modellen voor een betere kwaliteit dan lichtere materialen.Waterpas stelbaarheid
3 Naast het afstellen op je lichaam is het waterpas stellen van de trainer belangrijk. Er is niets zo lastig als een instabiel wiebelend fitnessapparaat tijdens het trainen. Dus naast het gewicht van de trainer is ook dit belangrijk om het wiebelen tegen te gaan. Dit waterpas stellen kun je het beste als de pootjes onafhankelijk van elkaar versteld kunnen worden.Vliegwiel gewicht van het toestel
4 De zwaarte van het vliegwiel is van belang voor een goed toestel. Een vliegwiel met voldoende gewicht zorgt namelijk voor een vloeiende beweging tijdens het trainen. Ook heb je met een zwaar vliegwiel meer weerstandsniveaus dan met een licht vliegwiel. Iets om op te letten dus!Makkelijk verplaatsen met transportwieltjes
5 Hoe licht een model ook is, zonder wieltjes is het een crime om zo'n apparaat te verplaatsen. Met transportwieltjes rol je hem makkelijker rond. Let er dus op dat de trainer wieltjes heeft. Heb je thuis niet zoveel ruimte of wil je hem in de zomer in een kast opbergen? Kies dan voor een inklapbaar toestel.Crank van de trainer
6 Het verbindingsstuk van de stang naar de aandrijfas wordt de crank genoemd. Deze crank kan uit één, twee of het liefst drie delen bestaan. Hoe meer onderdelen, hoe degelijker hij is. De aandrijving met meerdere onderdelen kun je bij slijtage namelijk makkelijker vervangen. Een crank met drie onderdelen is dus de beste kwaliteit maar zit meestal wel op de duurdere modellen.Hartslagmeting
7 Door te trainen in de juiste hartslagzone train je beter en efficiënter. Een betrouwbare en makkelijk te gebruiken hartslagmeting train je zo sneller naar een betere conditie. Al kun je met veel trainers een betere conditie opdoenVerschillende trainers
Even een zijstap: de trainer heb je in alle soorten en maten. De meeste mensen kennen wel de hometrainer. Deze wordt gebruikt door jong en oud en wordt vooral gebruikt om conditie op te bouwen en te onderhouden. Fanatiekere mensen kiezen meestal voor een fietstrainer als je beter wilt worden in wielrennen en mountainbiken. Zo zijn er nog meer. Welke soorten onderscheiden we?| Soorten trainers | Doel | Prijs min | Prijs max | Nodig |
|---|---|---|---|---|
 Beste hometrainer | Conditie behouden/opbouwen | €99 | €599 | - |
Beste fietstrainer | Beter worden met fietsen | €99 | €1399 | Fiets |
 Beste crosstrainer | Conditie opbouwen | €299 | €1499 | - |
 Beste spinningfiets | Heel fanatiek indoor fietsen | €99 | €99 | - |
 Beste airbike | Interval training | €599 | €1499 | - |
 Beste roeitrainer | Beter worden met roeien | €199 | €1999 | - |
Trainingsprogramma's
8 Alleen het meten van hartslag is natuurlijk leuk, maar het gaat er vervolgens om hoe je met die info een goede training gaat doen. Dit kun je allemaal zelf bedenken maar een trainingsprogramma in de trainer kan daar ook makkelijk in helpen. Daarbij is trainen is natuurlijk saaier dan buiten door de natuur sporten. Een goed en leuk trainingsprogramma maakt het binnen sporten ook afwisselender en daarmee leuker. Bij de wat luxere modellen heb je vaak de beschikking over veel vooraf in te stellen programma’s. Dat werkt veel fijner als je wilt trainen met een gericht trainingsdoel. Zeker als je al een tijdje aan het trainen bent, is het leuk om de nodige variatie aan te brengen in je training. De soorten programma's zijn:- Intervalprogramma’s
- Afwisselend kracht- en conditietraining
- Of juist constante training
Trainingsdoel
9 Wil je harder gaan fietsen, beter gaan roeien of sneller vet verbranden? Al deze doelen vragen een verschillende trainingsaanpak. Wanneer je bijvoorbeeld graag vet wilt verbranden tijdens het trainen dan is een lage hartslag en lange training het beste. Op deze manier kun je continue in de beste vetverbrandingszone voor jezelf trainen. Je kunt de hartslag meten met de handsensoren in de handvatten en/ of met een borstband. De duurdere modellen zijn ook geschikt naast een hand-hartslagmeting voor een hartslagmeting met een borstband. Let er ook op of de band ook echt wordt meegeleverd.Maximaal belastbaar gewicht
10 Het maximaal belastbaar gewicht van de trainer is ook een goede indicator van de kwaliteit. Hoe hoger deze maximale belasting, des te beter de kwaliteit. Een goed model moet een belasting van minimaal 130 kilogram en de betere apparaten kunnen zo'n 150 kg aan.Garantie
11 Je zou maar 10 punten krijgen maar wij houden van 'een stapje extra doen' 😉 Zo is het toch ook met trainen: net wat meer doen dan de anderen? Dus dit is punt 11: de garantie. Hoe langer en completer de garantie, hoe beter natuurlijk. Een producent die vertrouwen heeft in de kwaliteit van zijn product geeft een lange garantie. Daarom is de garantie die je bij de trainer krijgt een goed indicatie van de kwaliteit van je aankoop. Een goed fitnesstoestel heeft toch zeker minimaal 2 jaar garantie op het frame en 2 jaar op de onderdelen.Zwift virtueel trainen
Zwift is een virtueel trainingsplatform waarmee je met een fietstrainer en een scherm voor je erg realistisch kan trainen. Omdat dit het trainen binnen veel leuker maakt ga je het ook langer volhouden waardoor je ook weer beter wordt. Natuurlijk zijn er ook alternatieven van Zwift, laten we ze allemaal op een rijtje zetten:
Merken
- Zwift
- TrainerRoad
- SufferFest
- Rouvy
- Tacx
- Kinomap
Leuker trainen in mooie omgevingen
Feitelijk hebben ze allemaal hetzelfde doel: Vanaf je fiets op fietstrainer je het gevoel laten krijgen dat je zo echt mogelijk ergens buiten gaat rijden en strijden tegen andere wielrenners. Natuurlijk rijdt je in mooie omgevingen, kun je heroïsche cols oprijden (Ventoux etc) en worden alle tijden, wattages en rankings bewaard online 😉Kosten
En dan komen we op het grote nadeel van deze virtuele trainingsplatformen: ze kosten allemaal geld. Zwift is een van de duurdere met 15 euro per maand. Bij sommige trainers krijg je een paar maanden gratis toegang maar daarna ga je gewoon betalen. In de zomer gebruik je het vaak niet en kun je tijdelijk stoppen gelukkig.Meer technische info
De meest gekozen modellen zijn van www.tacx.com en www.wahoofitness.com. De Overheid stelt eisen op voor de veiligheid. Zie Wikipedia en de keurmerken van bv TUV. Kijk af bij de kenners van de profploegen zoals INEOS Grenadiers en Lotto-Soudal Bekijk de beste Zwift fietstrainer sale aanbieding ►Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
