Verplicht rust houden is niet makkelijk. Ik was na de marathon in Amsterdam een beetje toe aan een rondje mountainbiken. Dus zo gezegd zo gedaan en aangezien we nogal houden van ‘op en af’ door de bossen op snelheid is er nog wel eens een valpartij.
Mountainbiken
Voor mij was dit wel een poos geleden maar die sprong die eraan kwam had ik danig onderschat. Peter: “mountainbiken was voor mij echt de uitlaadklep die ik zocht. Wielrennen is mooi en gaaf om te doen. Maar mtb-en is lekker buiten spelen.”
Laat ik eens op de fiets uitleggen wat zo cool is hieraan 😉
Buitenspelen
We waren al een uur lekker aan het fietsen door de bossen en voor mij is dat echt net buitenspelen, net als hardlopen in het bos eigenlijk. Gewoon heerlijk gas geven in een ambiance met supermooie omgeving van natuur, bomen, dieren, blauwe lucht en goede geuren van bos.
Afdaling
Wat kan er mis gaan, vraag je je af? Wel, nogal wat. De afsprong kwam eraan, en die middag ging het eigenlijk heel goed. De klimstukken die ik normaal zou moeten lopen, lukten net, en de snelle afdalingen gingen prima met “handen goed aan het stuur.”
Flow
Net zoals je in hardlopen in een flow kunt komen, kan dat ook bij mountainbiken. Alles lijkt beter, mooier en het leven voelt top! Af en toe het geluid van de ketting of wat hijgende adem na een snel stuk, en dat maakt het allemaal nog veel gaver!
De afsprong
Ik dacht: “Dit gaat goed komen.” We reden erop af, ik had een goed punt in gedachten waar ik over de stronk heen zou springen en daarna het bultje zou pakken. Het plan was perfect… tot de uitvoering. En ik heb geen elektrische mountainbike.
Op mijn bek
Je raadt het al: keihard op mijn bek. Wat gebeurde er? Ik was niet dapper genoeg om met voldoende snelheid aan te rijden, dus ik kwam te langzaam aan. Ik voerde het uit zoals ik het me had voorgesteld, maar mijn voorwiel stopte al voor het bultje.
Mijn lichaam en mijn carbon mountainbike hadden echter nog de typische massa-traagheid, dus die gingen gewoon door. Het voorwiel en het carbon stuur hadden inmiddels al “ho” gezegd. Ik vloog over het stuur en eindigde in het mulle zand. Een mooie koprol, “goed gevallen” en “mooi doorgerold,” zei Johan nog.
Valpartij
Eigenlijk dacht ik al dat het wel mee zou vallen. Geen schaafwonden en de mountainbike was ook niet beschadigd. Even afkloppen en weer opstaan, want de beste oplossing na een val is zo snel mogelijk opstappen en doorgaan, anders wordt je stijf. Het was ook tijd om uit te kijken naar het voorjaar en weer op zoek te gaan naar de nieuwe beste racefiets.
De littekens die ik oploop tijdens het mountainbiken behandel ik met de beste litteken crème.
Gaan mountainbiken
Ik voelde wel dat de val harder was dan ik had gedacht, en de rest van de rit had ik niet dezelfde controle. Ik stapte vaker af, raakte een tak en voelde me minder zelfverzekerd tijdens de afdalingen. De flow was weg. Morgen ga ik weer proberen die flow terug te krijgen. Het is inmiddels twee weken geleden, en volgens mijn huisarts is rustig mountainbiken prima, zolang ik maar niet weer val.
Eiland
Prima, ik doe het rustig aan morgen. Na het mountainbiken ben ik op vakantie gegaan, waar ik wel lekker heb hardgelopen (zo mooi op dat Spaanse eiland). Ondanks wat ongemak in de benen, viel het begin nog mee.
Pijn wordt erger
Na thuiskomst een week later merkte ik dat de pijn erger werd (de kou zal wel meespelen). Ik besloot bewust niets te doen. Een week niet sporten voelde voor mij als een week geen bier voor een alcoholist: zwaar en zinloos.
Doorgaan
Gelukkig had ik het druk op werk, dus daar ben ik lekker in doorgegaan. Morgen ga ik het wel rustig aan doen. De huisarts zei dat doorbloeding goed is voor herstel, en mijn ervaring met eerdere valpartijen leert me dat het beter is dan stilzitten.
Mijn disclaimer: als jij dit meemaakt en snel weer op wilt stappen, raadpleeg altijd een arts voordat je dat doet, ook voor een goed mtb-zadel. Misschien is het wel niet verstandig in jouw situatie, en kan het je herstel juist vertragen.
Na het mountainbiken
De mountainbike-rit ging goed. Ik had nieuwe fietsschoenen getest en de fietsbroek is ook redelijk nieuw. Dit was de perfecte rit om ze goed te testen, aangezien ik niet buiten adem moest proberen mee te komen met anderen. 😉
Mountainbike banden
De beste mountainbikebanden kunnen het verschil maken, of je nu voor plezier in het bos fietst of meedoet aan een wedstrijd! Hetzelfde geldt voor de mountainbike-handvatten.
Cube
Cube heeft naam gemaakt met hun mountainbikes, en dat blijkt uit het uitgebreide aanbod. Cube-mountainbikes zijn dan ook in verschillende prijsklassen te vinden.
Kopen
Het kopen van een beste mountainbike is tegenwoordig makkelijk. Je kunt online een mountainbike bestellen, testen en retourneren als hij niet bevalt. Dit is de beste manier om een goede en goedkope mountainbike te kopen.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Sale is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
