Fietsen in de winter bij koud weer is veel fijner met de juiste warme kleding. Koude handen, tenen of elders is super irritant dus je krijgt hier de 10 tips voor fijner rijden bij kou.
Iedereen kent het wel: gladheid, snel donker en kou op de fiets. Je kunt die kou niet wegnemen maar je kunt je er wel juist op kleden, zonder te veel te betalen. Bekijk de beste warme fietskleding prijs
Tips
- 1. Matig je snelheid | Vooral in bochten kan het met nattigheid, bladeren en vorst echt superglad zijn, vooral met wielrenner bandjes
- 2. Kleed je juist voor de temperatuur | Dat is niet alleen ‘zo dik en warm mogelijk’ maar vooral in laagjes om wat uit te kunnen trekken als je op temperatuur bent of als je toch iets te veel aan hebt. Denk bijvoorbeeld aan een ondershirt en een goed winter fietsjack
- 3. Denk aan gevoelstemperatuur | Als je buiten blauwe lucht en zon ziet kan het nog steeds waterkoud zijn in het open veld waar de wind vrij spel heeft
- 4. Warme winter handschoenen zoals oplaadbare verwarmde handschoenen zijn essentieel | Maar zorg dat je nog kunt remmen en schakelen om het niet juist gevaarlijker te maken
- 5. Overschoenen houden je voeten warmer en droger | Daarnaast blijven je schoenen schoner zodat je bij thuiskomst minder hoeft schoon te maken
- 6. Een windstopper is soms nog beter dan een thermojack wanneer het nog niet ver onder nul is, en zeker nog geen langlaufkleding
- 7. Ook armstukken en beenstukken kunnen tussen 0 en 15 graden ideaal zijn om makkelijk snel je armen/ benen bloot te maken (voor volle bak stukken van rit of bij wind mee en tegen)
- 8. Blijf drinken, ondanks de kou en ‘veel minder dorst’ dan bij warme dagen
- 9. Soms zijn wij ook watjes en gaan gewoon binnen op de fietstrainer of spinningfiets zitten 😉
- 10. Maak je fiets vaker schoon | En vet daarna de ketting weer in met het juiste kettingvet
Fietsen onder 10 graden
Vooral het fietsen onder 10 graden wordt een uitdaging omdat je zomertenue dan toch echt langzaamaan plaats moet maken voor wat anders. Dit jaarlijkse terugkerende probleem voor iedere fiets liefhebber zijn de eerste paar weken van het nieuwe wegseizoen, een tekort aan conditie met het moeten afhaken in de groep als gevolg. Dit is dus prima te voorkomen als je verstandig de winter doorkomt op de fiets.
Fietsen bij vorst
De winter is gekomen…
Je mentaliteit en sporthart wordt met fietsen bij vorst. Wat doe je dan: binnen voor de open haard met chocolademelk is even leuk maar ik wordt daar super-onrustig van. Ik wil naar buiten en trainen! Maar die kou en nattigheid die door het raam naar binnen loert schrikt dan soms af. Zal ik dan maar morgen gaan?…
Trainen op de fiets als het koud is
Maar goed. Ondanks dat het trainen met slecht weer (koud, nat, donker) niet altijd even leuk is vraag ik mezelf altijd het volgende af. Wat is minder leuk? Het door trainen in de wintermaanden of het niet bij kunnen houden van de rest van de groep die wel de motivatie hebben gehad om door te trainen. Natuurlijk is het logisch om in de winter op de fietstrainer te gaan zitten, maar langer dan een uur wordt toch wel doodsaai, of soms nog veel sneller 😉
Wielrennen als het donker en koud is
Iedereen weet dat de die-hard fietsers gewoon naar buiten gaan om te gaan. Weer of geen weer: ze stappen gewoon op. Persoonlijk vind ik dat altijd lastig. De weg is niet alleen glad en dus gevaarlijker, maar het is ook donker en vies koud.
Naar buiten gaan of binnenblijven
Dit is een jaarlijks terugkerend dilemma voor iedere fiets liefhebber. Stil zitten is geen optie want dan krijg je onrustige benen en (erger) zijn de eerste paar weken van het nieuwe wegseizoen een drama. Je ervaart dan een tekort aan conditie met als gevolg het beschamende gevoel van moeten afhaken in de groep als gevolg.Goed voorbereid zijn op kou en nattigheid
Tegenwoordig zijn de 'hulpmiddelen' wel beter. Je kunt namelijk met de juiste kleding best prima fietsen in de winter als het koud is, met goede LED fietsverlichting, overschoenen, lange warme fietsbroek en de beste helmmuts en fijne warme winter handschoenen. Liever ga je fietsen in de zomer maar zo is de kou goed te doorstaan.Trainen in winter maanden
Er zijn dus best veel oplossingen voor rijden in de winter. Als snel kom je tot de conclusie dat door trainen in de wintermaanden helemaal niet zo erg hoeft te zijn als je maar zorgt voor variatie en jezelf doelen blijft stellen. (dit kan zijn in de vorm van toertochten, een bepaald persoon waar je niet weer van wil verliezen komend seizoen, etc.). Dus wat helpt om de winter door te komen?
Mountainbiken
Omdat ik de conclusie heb getrokken dat de rest ook in de wintermaanden door traint en ik er niet tegen kan als ik aan het begin van het seizoen al achter de feiten aanloop, start ik (meestal wanneer de klok verzet word) met het mtb. Waar ik bij het begin van het seizoen mijn uitdagingen voor dat jaar uitzoek doe ik dat ook zo voor het mtb, zo heb ik voor mezelf een extra motivatie om te blijven trainen ondanks de omstandigheden zoals het weer wat nog wel eens tegen kan zitten.
Warme voeten, handen en bovenlichaam
Zoals iedere fietser weet: je moet je goed aankleden met goede fietskleding, handschoenen en bijvoorbeeld overschoenen. Daarnaast is het parcours belangrijk: zoek in de omgeving een vast rondje wat goed verlicht en veilig is om te rijden in het donker op. (uiteraard fiets ik zelf dan ook met de beste LED fietsverlichting op).
Afwisseling
Logisch dat deze rondjes maar beperkt en dus niet groot zullen zijn. Het kan dan ook maar zo zijn dat het na een tijdje begint te vervelen en je minder gemotiveerd raakt. Wanneer ikzelf dit punt begin te bereiken zet ik de racefiets op de Tacx (met Zwift) en gebruik ik de mtb voor het verlicht rondje. Zolang het weer buiten het toe laat wissel ik dit zoveel mogelijk met elkaar af. Ook ga ik graag 1 maal per week kort hardlopen waarbij ik oplet dat ik voeten, enkels en knieën niet te veel belast (lees: niet te ver en te hard ga ondanks de goede conditie). Daarbij kies ik niet voor fietsmerken kledij maar voor bv de top Fusion running kleding die ik reviewde. Kies ook voor goede hardloopschoenen. Je kunt ook de e-bike erbij pakken om toch bezig te blijven. Zorg hier ook voor goede kleding, zoals een goede e-bike jas.
Zwift
Ondanks dat je tegenwoordig veel mooi materiaal hebt zoals bijvoorbeeld Zwift blijft het buiten sporten toch nog mijn persoonlijke voorkeur hebben. Mocht het qua weersomstandigheden nou niet meer aantrekkelijk zijn om in de avond buiten te gaan fietsen dan zal ik ondanks het niet hebben van Zwift of een dergelijk ander programma toch op mijn Tacx verder blijven trainen met de gestelde uitdaging in het achterhoofd. Hierdoor is het voor mij mogelijk om door de weeks toch te fietsen en fit te blijven zodat ik in het weekend de bossen in kan.
De Tacx
Het grote voordeel van de Tacx fietstrainer vind ik zelf dat je niet heel veel tijd hoeft te hebben om te kunnen trainen maar dat een vrij uurtje al voldoende is. Naast het blijven fietsen in de wintermaanden probeer ik gemiddeld 2 keer per week te gaan hardlopen, ook hierbij is het grote voordeel dat je niet heel veel tijd hoeft te hebben om even een rondje te gaan terwijl het wel bevorderlijk is voor de conditie.
Als je niet veel tijd hebt om te zoeken en alles te analyseren dan zou ik voor veilig kiezen en direct een model kiezen die uit onze test komt.Conclusie
Natuurlijk is het goed voor de conditie om langere afstanden te lopen maar elk rondje telt zo ook de rondes van 7 á 8 km. Het stellen van bepaalde uitdagingen/ doelen in combinatie met voldoende variatie helpt mij de winter door!
Advies voor fietsen in de winter als het koud is
De kleding is toch het belangrijkste punt als je kijkt naar lang fijn buiten rondrijden. De beste winter fietskleding heb je echt in alle soorten en maten en die tip van ‘kleden in laagjes’ is sleutelwoord om echt comfortabel van begin tot eind rond te rijden. Kort en goed wil dat zeggen: je hebt het dan nooit te koud (logisch) maar ook nooit te warm (onderschat door veel winter fietsers). Te warm zorgt namelijk voor overmatig zweten en dat ga je voelen als de wind plots op de kop komt of als het richting de avond snel afkoelt.
Dat gezegd hebbende is het wel goed om de beste modellen warme jacks op een rij te zetten:
1 Assos MilleJacket_evo7 (dus zonder intermediate erbij) – 240 euro
2 Castelli Velocissimo 2 Jack – 230 euro
3 Sportful Fiandre Ultimate – 200 euro – 230 euro
Dit is het winterfietsjack:
Bekijk de video over Bioracer ArmwarmersReview in-depth! hieronder. Heel ideale en warme kleding voor in de winter!
Waarom winterkleding
Waarom moet je nou winterkleding hebben? In de winter met korte kleding rijden is niet goed voor je lichaam. Het moet harder werken om warm te blijven en je hebt de kans om onderkoeld te raken. Om dit dus tegen te gaan is er winterkleding.
Warme handen in de winter als het koud is
Dit is de complete top 7 beste warme winter fietshandschoenen
| Fietshandschoenen winter | Oordeel | Over de handschoenen | Prijs |
|---|---|---|---|
1. GripGrab Hurricane Windproof | Warmte: Eindoordeel: |
| Bekijk aanbod! |
2. Sealskinz Waterdichte All Weather Fusion Control | Warmte: Eindoordeel: |
| Bekijk aanbod! |
4. Sealskinz All Weather Cycle Glove 2021 | Warmte: Eindoordeel: |
| Bekijk aanbod! |
5. Assos tiburuGlove evo7 | Warmte: Eindoordeel: |
| Bekijk aanbod! |
6. GripGrab Ride Waterpoof Winter  | Warmte: Eindoordeel:  |
| Bekijk aanbod! |
Mijn ervaring bij kou want als je gaat fietsen kan dit een behoorlijke tegenvaller zijn op. Goede kleding helpt dan echt. Sterker nog: goede kleding waarin je warm blijft kan er voor zorgen dat je lekker fietst of juist zo snel mogelijk thuis wilt zijn en zelfs nog een kou-tje oploopt ook. Je wilt je warm kleden dus. Maar hoe doe je dat?
Mijn ervaring
Het is nu nog een beetje winter terwijl ik dat schrijf. Ik kan redelijk tegen de kou, maar ondanks een regenjack en een spatbordje word je toch nat en koud toen ik vroeger zonder goede kleding in de winter ging fietsen.
Op een gegeven moment heb ik vaker mijn ritten vroegtijdig moeten beëindigen. Ik was toen zo nat en had het zo koud mijn handen waren bevroren. Ik nam dan maar de kortste weg naar huis lekkere warme douche bakje thee met honing. En dan maar hopen dat ik er niks aan over houdt en het zal toch zeker wel een keer beter worden.
De lange koude dagen
Maar in ons land duurt de koude periode lang. Je kent het spreekwoord: “Een zwaluw maakt nog geen zomer” en “Na regen komt zonneschijn”. Maar de minder bekende maar ook erg realistische “Na zonneschijn komt er ook weer regen…” 😉 Voor mij is het inmiddels wel helder nu ik warme kleding, overschoenen en handschoenen heb: dit had ik zoveel eerder moeten doen!
Kopen
Aanbieding
Goede warme winter fietskleding maakt het fietsen veel leuker en fijner. Zoals je wellicht ervaren hebt kan dit het verschil betekenen tussen lekker fietsen en heerlijk fietsen!Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Winter Fietskleding is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
- Hardlopen 45 | Onderkleding Sporten Wielrenner.eu 11:15
Meer technische info
Bekijk meer technische info van fabrikanten van kleding voor op de fiets (zie Wikipedia en de keurmerken voor kleding van de overheid) goede materialen zoals Gore-tex, van de rijders Steven Kruiswijk, Tom Dumoulin en kijk af bij de kenners van de profploegen zoals INEOS grenadiers en Lotto-Soudal. Bekijk de fietskleding Prijs ►Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
