Wil je thuis aan de slag met sporten? Dan heb je genoeg opties, want er zijn veel trainingsapparaten en hulpmiddelen waarmee je thuis kan sporten en fit kan blijven. Hiervoor hoef je dan helemaal niet naar de sportschool, maar kun je gewoon naar lekker thuis blijven sporten. Of je nu in de ochtend tijd en zin hebt, of liever in de avond gaat sporten, het kan allemaal als je thuis een trainer hebt staan. Je kunt met een paar apparaten en hulpmiddelen makkelijk een sportschool in je eigen huis maken. Door een hometrainer in huis te halen en daarnaast een paar gewichten te kopen kun je vrijwel alles trainen.
De beste thuis trainer test
1 Fitbike Ride 2
De beste thuis trainer op dit moment is volgens ons toch echt wel de Fitbike Ride 2 Hometrainer. Deze hometrainer heeft 5 sterren en alleen maar goede beoordelingen. Daarnaast is de prijs van deze hometrainer erg voordelig. Deze thuistrainer is compact en past op veel plekken. Ook is de Fitbike Ride 2 een lichtgewicht en makkelijk te verplaatsen. Voor de liefhebbers van een filmpje tijdens het fietsen ziet er ook een tablethouder op deze hometrainer. Deze hometrainer is ook makkelijk te onderhouden, elektronisch instelbaar voor weerstand, heeft een magnetisch weerstandsysteem en het zadel is verticaal verstelbaar.
Deze Fitbike Ride 2 is ideaal voor thuisgebruik. De trainer is makkelijk te gebruiken en hoor je bijna niet tijdens het fietsen. Het vliegwiel van 5 kilogram zorgt voor een aangename fietsrit op de trainer. De hometrainer is gemaakt van sterk materiaal, bestaande uit sterk staal voor het frame en daarnaast goed lagerwerk. Hierdoor kan deze fietstrainer iemand van een gewicht tot 125 kilogram aan. Met de transportwieltjes op de trainer kun je de trainer makkelijk verplaatsen en dat gaat sowieso fijn door het lichte gewicht van 21 kilogram.
Je kunt gebruik maken van voorgeprogrammeerde trainingen, maar ook zelf aan de slag gaan. Op het display zie je dan de tijd, afstand, snelheid, RPM, hartslag en calorieverbruik. Hierdoor kun je dus goed overzicht houden over alle informatie die je nodig hebt tijdens het fietsen. Deze fietstrainer is ideaal voor vrijwel iedereen en kan overal geplaatst wordt. De hoge kwaliteit, het fijne display met veel informatie en compactheid maken deze volledige fietstrainer een van de beste op de markt op dit moment. Het is dus zeker een aanrader om deze Fitbike Ride 2 in huis te halen als je aan de slag wilt gaan met je conditie, uithoudingsvermogen en beenspieren trainen.
Kortom: deze Fitbike Ride 2 is echt de beste van dit moment. Hij heeft een erg licht gewicht en is dus ook erg gemakkelijk te verplaatsen. Daarbij heeft hij een elektronisch instelbare weerstand en hoor je hem tijdens het gebruik bijna niet. Ook heeft deze thuis trainer meerdere voorgeprogrammeerde trainingen die je gemakkelijk kunt gebruiken.
- Voorgeprogrammeerde trainingen
- Elektronische weerstand
- Erg licht van gewicht
- Duur
Inhoudsopgave:
Wat is een thuistrainer?
De thuistrainer, ook wel hometrainer genoemd, is een van de bekendste cardio apparaten en wordt daarom ook veel gekocht voor in huis. Een thuistrainer of hometrainer is een trainer die je thuis kan gebruiken. In Nederland staat de hometrainer voor een fietstrainer en niet andere apparaten die je thuis gebruikt. Een thuistrainer is dus een fietstrainer die je thuis in een ruimte kan plaatsen en dan lekker kunt gaan sporten. Met een bepaald soort wiel bootst de trainer het fietsen na en kun je dus lekker gaan bewegen zonder hiervoor weg te hoeven. Ideaal dus voor de thuissporters.
Een thuistrainer is ideaal voor de mensen die graag thuis willen sporten. Een thuistrainer is namelijk ook overal te plaatsen waar genoeg ruimte is. Zo kun je de hometrainer in de slaapkamer plaatsen, maar natuurlijk ook gewoon voor de televisie. Dan kun je dus gewoon televisie kijken tijdens het sporten. Een hometrainer is een ideale manier om thuis wat meer beweging in je dag te incorporeren. Je kunt de thuistrainer namelijk altijd gebruiken en je hoeft hiervoor nergens heen. Lees hieronder meer over de verschillende soorten thuistrainers.
Verschillende soorten thuistrainers
Een thuistrainer staat hier dus gewoon voor een fietstrainer, een trainer waarop fietsen wordt nagebootst terwijl je op dezelfde plek blijft staan. Er zijn verschillende soorten fietstrainers waar je uit kan kiezen.
Zo is er de basis fietstrainer. Dit zijn eenvoudige fietstrainers die al genoeg zijn voor beweging en bijvoorbeeld trainen voor een wedstrijd. Bij dit soort trainers heb je meestal ook geen stroom nodig en zijn ze dus makkelijk te verplaatsen. Als je geen moeilijke knopjes of een schermpje hoeft, dan is een basis fietstrainer een goede optie voor jou. Een basis trainer is daarnaast vaak de goedkoopste optie.
Dan is er ook nog de interactieve fietstrainer. Dit wordt ook wel een virtual reality fietstrainer genoemd. Je kunt op deze fietstrainer bijvoorbeeld virtueel fietsen door bekende bergen of over bekende fietspaden. Dit kun je dan meestal zien op een schermpje en dat maakt het fietsen natuurlijk erg leuk. Door een bepaalde rem en krachtige motor lijkt het net alsof je over het landschap van het schermpje aan het fietsen bent. Zo wordt de fietstocht zo realistisch mogelijk nagebootst. Hiernaast kun je bij interactieve fietstrainers meestal ook kiezen tussen verschillende routes of schema’s en dit bijhouden op het scherm. Daarop zie je dan ook je snelheid, calorieverbruik en nog veel meer.
De voordelen van een thuistrainer in huis nemen
Er zitten veel voordelen aan een thuistrainer in huis nemen, of je nu voor een basis of interactieve versie kiest. We hebben ze voor je op een rijtje gezet:
- Een thuistrainer kan thuis gebruikt worden en hoef je dus niet naar de sportschool te gaan.
- Je kunt de thuistrainer gebruiken wanneer je wilt, hoelang je wilt en waar je wilt. De meeste thuistrainers zijn makkelijk te verplaatsen en kunnen dus ook bijvoorbeeld voor de televisie worden geplaatst.
- Als je veel thuis werkt, hierdoor weinig beweegt of gewoon weinig tijd hebt, kun je toch een beetje beweging in je dag brengen door de thuistrainer te gebruiken.
- Met een hometrainer kun je veel delen van je lichaam trainen, evenals je uithoudingsvermogen. Hierover vertellen we je zo meer.
- Een hometrainer is een van de populairste apparaten voor thuis en dat is ook deels omdat ze zeer betaalbaar zijn.
- Als je graag wilt afvallen of juist spieren op wilt bouwen, dan is een hometrainer hier perfect voor.
- De trainer is van jou, dus je kunt er ook een boek op lezen en op een ontspannen manier fietsen of juist erg actief bezig zijn met harde muziek op. Thuis een trainer hebben is ideaal.
| Hometrainer | Prijs | Weerstandniveau's | Rating |
|---|---|---|---|
 Fitbike Ride 6 iPlus | €399,- | 16 |  |
 Tunturi Fitcycle 30 | €199,- | 8 |  |
Fitbike Ride 5 | €299,- | 16 |  |
 Fitbike Ride 2 | €249,- | 16 | |
Dit train je met de fietshometrainer
Een hometrainer is een cardio-apparaat. Dat betekent dat je met een reguliere hometrainer of EMS hometrainer voor een groot deel je conditie en uithoudingsvermogen aan het trainen bent, ook wel cardiovasculair systeem genoemd waarvan de cardio vandaan komt. Je traint heel precies de efficiëntie van je hartvaten en bloedvaten om energie en zuurstof om te zetten op een goede manier. Word je bijvoorbeeld al snel moe van een stukje fietsen of een trap oplopen, dan kun je dit op een huistrainer trainen. Dan zul je al snel merken dat je fietsen en een trap oplopen langer vol zal houden.
Je traint niet alleen conditie en uithoudingsvermogen met de huistrainer. Je spieren worden namelijk ook getraind, vooral als je gebruik maakt van de remmen en stijgingspercentage. Vooral de beenspieren, zoals de kuiten en quadriceps, worden dan getraind. Doordat je zoveel met je benen beweegt, worden deze spieren geprikkeld en goed getraind. Dit is ook weer voordelig voor het makkelijk bewegen. Daarnaast is de fietstrainer hierdoor ook goed voor revalidatie en herstel van een blessure. De bloedsomloop van pezen rondom de heupen, enkels en kniegewrichten wordt namelijk bevordert. Met een fietstrainer train je dus veel en zul je binnenkort met gemak die lange trap op kunnen lopen zonder moe te worden.
Tips voor het kopen van een fietstrainer
Als je een fietstrainer gaat kopen, dan zul je al snel merken dat je veel keuzes hebt voor goede fietstrainers. Neem deze tips mee tijdens je zoektocht naar een goede fietstrainer en lees sowieso onze tip voor de beste thuistrainer in de volgende alinea. Onze tips:
- Bepaal of je een basis fietstrainer of interactieve fietstrainer wilt. Dat scheelt alweer de helft van het aanbod en maakt de keuze makkelijker.
- Kijk ook goed naar het stijgingspercentage en hoe hoog deze kan gaan op de fietstrainer. Hoe meer percentage, hoe meer weerstand en hoe betere training.
- Kijk ook goed naar het type rem en welke je graag zou willen hebben op de fietstrainer. Wil je bijvoorbeeld bergop trainen, dan is een krachtige rem beter.
- Bekijk ook hoeveel ruimte je voor de fietstrainer hebt en welke maat hier zou kunnen passen. Bedenk je ook dat sommige in het stopcontact moeten.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een volledige fietstrainer is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
