Een ergometer hometrainer wordt ook wel een EMS hometrainer genoemd. Het is een speciale soort hometrainer met handige en unieke eigenschappen die je helpen bij het sporten.
In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over een EMS hometrainer en zetten bij de beste EMS hometrainers voor je op een rijtje! Bekijk de beste EMS hometrainer prijs
De beste EMS hometrainers op een rijtje
Het kopen van een EMS hometrainer kan namelijk een behoorlijke opgave zijn, daarom hebben wij een top 5 gemaakt van beste EMS hometrainers!
Hierbij hebben wij gekeken naar de stabiliteit, kwaliteit, gebruiksvriendelijkheid en de nauwkeurigheid van de hometrainer.
1. FitBike Senator iPlus
Deze EMS hometrainer is ideaal voor mensen die momenteel aan het revalideren zijn of die last hebben van fysieke ongemakken. Deze hometrainer is voorzien van een extra lage instap. Daarnaast is de hometrainer erg comfortabel om te gebruiken, waardoor de hometrainer door iedereen gebruikt kan worden.
In de hometrainer zit een nauwkeurige trainingscomputer verwerkt. Deze trainingscomputer houdt al jouw resultaten nauwkeurig en overzichtelijk bij. Je hebt de keuze uit 32 verschillende weerstanden, waardoor je op ieder niveau kunt trainen.
Je kunt deze EMS hometrainer thuis gebruiken of in een semi-professionele omgeving.
2. VirtuFit iConsole HTR 2.1
De tweede hometrainer in dit rijtje is de VirtuFit iConsole HTR 2.1. Bij het ontwerpen van deze hometrainer stond de gebruiker altijd centraal.
Deze hometrainer maakt gebruik van kogellagers, gecombineerd met het EMS weerstandsysteem. Hierdoor kun je met soepele bewegingen van de hometrainer gebruikmaken.
Tijdens het trainen zal de hometrainer bijna geen geluid maken, wat een groot voordeel is als je thuis aan het trainen bent en niemand van last wilt zijn.
De VirtuFit hometrainer is verder vrijwel volledig verstelbaar. Daarnaast heb je de keuze uit 32 weerstandsniveaus. De overgang van de ene weerstand naar de andere weerstand zal altijd soepel gaan, waardoor je lekker door kunt fietsen.
3. Finnlo Maximum UB8000 Ergometer
Deze hometrainer is wat duurder dan de bovenstaande twee hometrainers. De Finnlo hometrainer heeft daarnaast wel veel functies en mogelijkheden waar je gebruik van kunt maken.
Zo is de hometrainer bijvoorbeeld tot wel 150 kg belastbaar, waardoor de hometrainer extra stevig is. Je bent daarnaast zelfvoorzienend op het gebied van stroom. Deze wordt namelijk tijdens het trappen opgewekt.
De weerstand kan ingesteld worden van 25 tot 200 Watt. Je hebt hierbij ook de keuze voor een programma dat door de hartslag gestuurd wordt. Hiermee is de Finnlo hometrainer een zeer complete EMS hometrainer.
4. VirtuFit HTR 3.0i
De VirtuFit HTS 3.0i is eigenlijk de grote broer van de HTR 2.1. Deze EMS hometrainer is dan ook wat uitgebreider, maar kost daardoor wel wat meer.
Je kunt deze EMS hometrainer koppelen aan een speciale trainingsapp genaamt Zwift. Met deze app kun je virtuele routes fietsen en heb je een goed inzicht in al jouw gegevens.
De hometrainer heeft daarnaast een groot comfort en maar liefst 37 verschillende trainingsprogramma’s waar je uit kunt kiezen.
5. Kettler Tour 800 Ergometer
Misschien ken je de naam Kettler wel, Kettler is namelijk al een lange tijd een grote speler binnen de fitnesswereld.
Je vindt in het assortiment van Kettler naast deze EMS hometrainer ook andere training apparatuur, zoals bijvoorbeeld loopbanden.
Momenteel is de Kettler Tour 800 hometrainer de beste hometrainer van Kettler. Op deze hometrainer kun je met een hele lage weerstand fietsen, of juist met een hele hoge weerstand.
Dit maakt de hometrainer perfect om te gebruiken tijdens de revalidatie of voor het opbouwen van je conditie.
Wat is een EMS hometrainer?
Een EMS hometrainer is een hometrainer die voorzien is van een elektromagnetisch remsysteem. De weerstand van de hometrainer is hierdoor heel nauwkeurig in te stellen. Hierdoor kun je de weerstand altijd naar jouw gewenste niveau aanpassen.
Het vermogen wordt vaak berekend in Watt, wat af te lezen is op het display van de EMS hometrainer. Met een EMS hometrainer is het daarnaast ook mogelijk om al jouw trainingswaarden goed af te kunnen lezen. Deze gegevens worden door de hometrainer nauwkeurig samengesteld, waardoor jij een goed inzicht hebt in jouw prestaties.
Een EMS hometrainer heeft veel verschillende benamingen. Zo wordt een EMS hometrainer ook wel een ergometer fiets, ergometer, ergobike of revalidatie fiets genoemd. Met al deze benamingen wordt meestal dezelfde soort hometrainer bedoeld.
Voor wie is een EMS hometrainer bedoeld?
De EMS hometrainer wordt voornamelijk gebruikt voor mensen die in een revalidatietraject zitten of door mensen die last hebben van beginnende klachten of blessures. Doordat je continu blijft trappen op de ingestelde weerstand is de EMS hometrainer ideaal om verantwoord te bewegen, zonder dat je grote risico’s hoeft te nemen.
Een EMS hometrainer wordt ook vaak in fysiopraktijken gebruikt. De klanten kunnen met dit apparaat namelijk niet harder trappen dan aan te raden is. Tijdens het trainen kun je de weerstand iedere keer een stapje verhogen, wat de EMS hometrainer perfect maakt tijdens het revalideren.
Revalidatie
Heb je momenteel last van rug- of knieklachten? Dan kan een EMS hometrainer ook een uitkomst zijn. Als je hier last van hebt is het belangrijk dat je naast voldoende rust ook let op je houding en beweging.
Ondanks dat je klachten hebt is het namelijk wel van belang dat je voldoende en op de juiste manier blijft bewegen. De spieren blijven op deze manier namelijk soepel en beweeglijk, evenals de gewrichten.
Dagelijkse beweging
Afhankelijk van de blessure die je hebt opgelopen is een EMS hometrainer vaak de ideale oplossing om te revalideren. Door te fietsen op een EMS hometrainer zorg je ervoor dat je niet snel overbelast raakt en te veel gaat bewegen, maar dat je in de juiste mate toch aan je dagelijkse beweging komt.
Om ervoor te zorgen dat je lichaamstemperatuur binnen aangenaam blijft kun je een ventilator voor indoor trainen gebruiken.
Blijf in beweging
Naast dat een EMS hometrainer goed geschikt is voor mensen die aan het revalideren zijn of die last hebben van klachten, kan een EMS hometrainer ook gebruikt worden door iedereen die graag in beweging is en wilt blijven.
EMS hometrainers zijn dan ook erg populair bij mensen die graag hun prestaties willen verbeteren en nauwkeurig bij willen kunnen houden. Met een reguliere hometrainer is dit vaak minder nauwkeurig, waardoor er voor een EMS hometrainer gekozen wordt.
De kosten van een EMS hometrainer
Over het algemeen is een EMS hometrainer wat duurder dan de reguliere varianten. Dit heeft te maken met alle aanvullende functies van een EMS hometrainer. Toch zijn EMS hometrainers over het algemeen niet heel veel duurder dan een reguliere hometrainer.
Het is wel zo dat je geen ergometer zal kunnen vinden die valt in het allerlaagste prijssegment. Zo zullen de kosten ongeveer beginnen vanaf €499.
Tips bij het kopen van een EMS hometrainer
Ben jij van plan om een EMS hometrainer aan te schaffen? Dan wil je natuurlijk wel kiezen voor een kwalitatief hoogwaardig model. Er zijn een aantal dingen waar je goed op moet letten bij de aanschaf van een goede EMS hometrainer. Zo is natuurlijk de prijs belangrijk, de aanschaf van een ergometer kan namelijk een behoorlijke investering zijn.
Kijk daarom altijd goed of jouw budget de aanschaf van een ergometer toelaat en kijk hoeveel je maximaal uit wilt geven. Daarnaast is het verstandig om met de volgende punten rekening te houden.
De zithouding
Natuurlijk is het comfort van een hometrainer erg belangrijk. Zeker als je een EMS hometrainer wilt gaan gebruiken om te revalideren of als je last hebt van andere ongemakken of klachten. Zorg er altijd voor dat je in een comfortabele houding op de hometrainer kunt fietsen, zodat je niet per ongeluk meerdere klachten veroorzaakt.
Kijk dus altijd goed of je comfortabel op de hometrainer kunt zitten en fietsen. Je kunt de zithouding vaak helemaal naar wens afstemmen, zodat deze goed bij jouw lichaam past. Zo kun je het zadel bijvoorbeeld verticaal en misschien zelfs horizontaal verstellen.
Zo maak je van je EMS hometrainer je favoriete thuis trainer!
De instap
Kijk ook goed naar de hoogte van de instap van de ergometer. Je wilt namelijk niet dat de instap te hoog is, zeker niet als je last hebt van een blessure of aan het herstellen bent. Kies daarom altijd voor een lage instap, zodat je met gemak op de hometrainer plaatst kunt nemen en ook weer met gemak af kunt stappen.
De meeste EMS hometrainers zijn al voorzien van een laag instappunt, omdat het voor veel gebruikers pijnlijk is om het been hoog op te tillen.
Het maximale belastbare gewicht
Net als bij ieder ander fitnesstoestel is het ook belangrijk om goed rekening te houden met het maximale belastbare gewicht. Het maximale belastbare gewicht is niet alleen een belangrijk aandachtspunt als je zelf aan de zwaardere kant bent. Het geeft namelijk ook een goede indicatie aan van de stabiliteit, de stevigheid en de kwaliteit van de EMS hometrainer.
Hoe zwaarder de EMS hometrainer zal zijn, hoe stabieler en steviger deze zal blijven staan als je aan het fietsen bent. Dit komt de trainingen alleen maar ten goede.
Aanbieding
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een EMS hometrainer is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
