Wielrenner.eu

Wielrennen en racefietsen

  • Home
  • Blog
  • Fietstrainer
  • Broek
  • Navigatie
  • Drager
  • Helm
  • Schoenen
  • Houder
  • Computer
  • Kleding
  • Shirt
  • Jack
  • Fietsbril
  • Contact
Home » Beginnen met wielrennen

Beginnen met wielrennen | Wat is leuk aan wielrennen?

16 januari 2023 door Peter Viveen ⓘ

beginnen met wielrennenZodra de eerste krokusjes hun kleuren laten zien, begint het bij mij al te kriebelen.

Elke dag bekijk ik het weerbericht, hopend op een droge en heldere dag. De temperatuur maakt me al niet zo uit. Ik wil wielrennen!

Ik trek mijn sportkleding aan, vul de bidons en controleer mijn fiets, maar dan ben ik ook weg. Lekker de neus in de lucht, over het asfalt fietsen, ik wil nooit meer terug.

Maar om op dit punt te komen, heb ik wel ooit moeten beginnen met wielrennen. En daar gaat deze blog dan ook over. Wat maakt wielrennen nou zo leuk dat ik er per se mee wilde beginnen en daarna niet meer kon stoppen? Waar doe ik het eigenlijk voor? Hieronder heb ik 7 tips die het wielrennen leuk maken en waarmee het begin ook een stuk makkelijker wordt!

Beginnen
Je interesse in wielrennen is gewekt en je wilt een poging wagen. Misschien heb je al wat ervaring, maar dat hoeft niet per se. Beginnen met wielrennen is geen eitje, maar wel heel leuk! Bekijk de sale aanbieding

7 tips die wielrennen leuk maken

1. Praten én fietsen

Familie, werk en auto’s zijn leuk… maar waar het echt om gaat is lekker kilometers maken en even helemaal niets aan je hoofd te hebben. Wielrennen is hier een fantastische sport voor, hoe je ook wilt sporten. De sport is uitstekend geschikt om het (ook) rustig aan te doen. Wielrennen is bij uitstek geschikt als sport die rustig te beoefenen is. De fiets draagt je gewicht, in tegenstelling tot bijvoorbeeld hardlopen. Bij die sport zie je vaak lopers worstelen met rustig trainen en blijven ademhalen (ontdek de voordelen neusademhaling) met bijvoorbeeld een goede longtrainer. Met fietsen is dat natuurlijker.

2. Tel je overwinningen

Focus je in ieder geval niet op wat tegenvalt. Zien dat je ruimte hebt om te verbeteren is mooi en trots zijn op wat goed is gegaan is hartstikke terecht!

3. Doe het samen

Dan motiveer je elkaar. Schroom niet om eens aan te sluiten bij een vriend die meer ervaren is. Daar kun je eerlijk waar allebei wat van opsteken. Als “leken” samen starten heeft ook zijn voordelen. Je zal zien dat de vriendschappelijke competitie jullie beiden sneller tot verbetering uitdaagt.

4. Ga regelmatig

Met eens per week een tochtje creëer je al ritme. Dat helpt je om vol te houden en conditie op te bouwen. Maandelijks fietsen is op termijn moeilijker vol te houden. Enerzijds, omdat je van het wielrennen geen gewoonte hebt gemaakt, waardoor het er gemakkelijker bij inschiet. Anderzijds, omdat je weinig verbetering zal opmerken. Juist het constateren van vooruitgang zorgt ervoor dat je de moed erin houdt.

5. Bouw op

Volle bak beginnen met 7 dagen per week lange ritten, houdt niemand vrolijk en gezond vol. Ook met een te vlotte start zal het moeilijk zijn om vooruitgang te bemerken. Super zonde natuurlijk, juist als je er zo voor wilt gaan! Begin niet bij je einddoel, maar werk ernaartoe.

6.Communiceer

Zorg ervoor dat iemand in je directe omgeving op de hoogte is van waar je (ongeveer) uithangt en zorg dat je altijd hulp kunt bereiken. Je kunt je telefoon meenemen in een telefoonhouder voor op je fiets of in een rug- of zadeltasje.

7. Hydrateer

Of je nu voor een korte rit of een langere tocht gaat, ga nooit op pad zonder water of sportdrank. Je lichaam heeft dit echt nodig!

Aanbieding

Sale racefiets spullen

Profiteer van korting bij racefiets webwinkels met hun actuele sale aanbiedingen!

Vind de beste deal

Wil je direct de mooie Sale aanbiedingen zien en geen deal missen? Bekijk hier snel en simpel alle actuele sales op een rij ► Dat scheelt je tijd en dan wordt het Sale pakketje lekker makkelijk bezorgd!

Betrouwbaar kopen

Sale Bekijk laagste
prijs ►
Bij het online kopen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard de beste prijs belangrijk. Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel, gratis leveren en ze echt op voorraad hebben:

  • » Wielrenner.shop ►
  • » Bol.com ►
  • » Decathlon.nl ►


Tip: zoek ook speciaal in deze webwinkels op 'sale', 'aanbieding' en 'uitverkoop' in hun zoekvenster, meestal staat er nog wel een aanbieding verstopt die je zo vindt 😉 Natuurlijk zijn er nog veel meer webshops met mooie fietsaanbiedingen waar je nu van kunt profiteren. Dit zijn de sale aanbiedingen van de andere fiets-webwinkels!

  • » Duursport sale ►
  • » Keller sale ►
  • » ANWB sale ►
  • » Lidl sale ►
  • » Perry Sport sale ►
  • » Fietscomputers sale ►


















Technische info
Shimano is hofleverancier voor bijna alle fietsmerken. Meer technische info over hen zie je op shimano.com of van de topuitvoering Dura Ace op duraace.com en op Wikipedia. Voor betaalbare fietsen kijk je bij Cube racefietsen en voor de duurste/ sjiekste racefietsen voor komend jaar kijk je af bij de kenners van de profploegen zoals INEOS Grenadiers en Lotto-Soudal. Bekijk de sale aanbieding

Misschien ben je ook geïnteresseerd in:

  • Wat meenemen bij wielrennen, alle 15 benodigdheden voor beginnen met wielrennen!
    Wat meenemen bij…
  • Baanwielrennen | Wat is het en hoe kun je hier simpel zelf mee beginnen (mijn ervaring)!
    Baanwielrennen |…
  • Beste fietsshirt | waar moet je shirt aan voldoen?
    Beste fietsshirt |…
  • Ovale tandwielen, en wat je er echt aan hebt
    Ovale tandwielen,…
Grinta Feedback Company
Bol.com Facebook
Meer over ons
Vind de beste deal voor deze Sale!
WIELRENNER.SHOP
  • Gratis verzending vanaf 30 euro
  • Elk product is door ons zelf getest!
  • Klantbeoordeling 9.2/10
Bekijk laagste prijs ►
BOL.COM
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • Voor 23:59 besteld, morgen in huis
  • Gratis retourneren binnen 30 dagen
Bekijk laagste prijs ►
DECATHLON
  • Minimaal 2 jaar garantie
  • Voor 22:00 besteld, morgen in huis
  • Gratis retourneren binnen 365 dagen
Bekijk laagste prijs ►
Best beoordeeld
»Fietsnavigatie
»Fietscomputer
»Hometrainer
»Fietsbroek
»Mooiste wielertermen
»Garmin 530
Meer info:
»Beste fietsbroek
»Beste racefietshelmen
»Beste racefietsspullen
»Racefietsschoenen test
»Beste fietshandschoenen
»Garmin 830
Over ons
WLRNNN B.V.
KvK-nummer: 81681232
BTW-nummer: NL862179828B01
»Over
»Beste hardloopschoenen
»Beste hartslagmeter

© 2011 - 2023 Wielrenner.eu | home | Voorwaarden | Contact

Ontdek de leukste wieleruitspraken

Gelukt! Bekijk nu je e-mail om je e-book te ontvangen.

There was an error submitting your subscription. Please try again.

Je krijgt ook gratis mijn beste wieler tips waarmee je jouw maten gegarandeerd uit het veld rijdt. Powered by ConvertKit