Longevity Complete is een toegankelijke, smaakvolle en betaalbare manier om dagelijks een krachtige mix van essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. TheLongevityStore.com-producten heb je niet nodig, maar ze kunnen wél handig zijn als aanvulling aan je gezondheid dat je snel inneemt tijdens een druk leven. Verwacht geen wondermiddel of levenselixer, maar een makkelijk te mengen shake met goede ingrediënten die je een gerust gevoel kan geven.
TheLongevityStore.com Review: nodig? Nee. Maar handig? Yes!
Heb je de producten van thelongevitystore.com zoals de Longevity Complete nodig? Nee, natuurlijk niet. Net zoals je geen sporthorloge nodig hebt om te sporten (gewoon naar buiten gaan en gaan hardlopen is alles wat nodig is) en je geen auto nodig hebt om naar je werk te gaan (loop, fiets of neem OV) is het niet ‘nodig’.
Mijn eerlijke mening vooraf
Wat is het wel? Deels is het in mijn ogen zorgen dat je op een simpele manier de goede dingen binnen krijgt naast normale voeding. Je overlegt het met je arts als je medische gronden hebt om te overleggen en je volgt de gebruiksaanwijzing van de thelongevitystore.com zelf. En ga je hier langer van leven? Ik denk het ook niet 🙂 Dus ‘longevity’ klinkt wellicht als de levenselixer die ze soms in films zoeken, persoonlijk denk ik niet dat zoiets bestaat. Ok dat was de disclaimer 🙂
Wat heb je trouwens nog meer niet nodig? Bijna alles in mijn ogen. Een mobiele telefoon bijvoorbeeld, een TV ook niet, een huis? Er reizen genoeg mensen fulltime in een camper…Maar goed: terug naar de lekkere (!) drink van TheLongevityStore.
Prijs, abonnement en flexibiliteit
De prijs van TheLongevityStore is met €49 per maand relatief scherp (en met onze kortingscode FIETS20 nog goedkoper), zeker in vergelijking met concurrenten zoals AG1 die vaak richting de €100 per maand kosten (zie hieronder). Bovendien biedt TheLongevityStore een flexibel abonnementsmodel: je kunt op elk moment pauzeren, aanpassen of volledig annuleren. Geen langdurige verplichtingen, geen verborgen voorwaarden – gewoon proberen wanneer het jou uitkomt en dat is waar ik van houd.
Wat biedt TheLongevityStore?
De hoofdproductlijn bestaat uit het supplement Longevity Complete. Dit is een poeder dat je oplost in water of een smoothie. Wat ze zelf zeggen is dat het de kracht van 14 losse supplementen combineert in één dagelijkse shake. De focus ligt op energie, cognitieve functie en gezond ouder worden. De ingrediëntenlijst is indrukwekkend en bevat o.a. vitamines, mineralen, adaptogenen en antioxidanten.
Ik gebruik het persoonlijk als aanvulling op gezonde voeding volgens de schijf van vijf. Omdat ik erg druk ben is het niet altijd mogelijk om alles perfect te timen met gezonde maaltijden. Met een snelle shake weet ik dat ik in elk geval iets goeds binnen krijg.
Onze ervaring met een testpakket
Wij kregen van TheLongevityStore.com een testpakket toegestuurd om zelf te proberen. Dat stelde mijzelf in staat om eerlijk te ervaren hoe het smaakt, hoe makkelijk het is in gebruik en wat het met je doet in het dagelijks leven. De shake was eenvoudig te mengen met water of een smoothie, had een milde smaak en gaf bij ons geen bijwerkingen. Of je er echt energie van krijgt of beter gaat functioneren is lastig te meten, maar het voelde als een handige aanvulling op een drukke dag. Of het écht werkt? Moeilijk te zeggen. Maar het smaakt oké en ik voel me er goed bij — en dat telt voor mij ook.
Vergelijking met AG1 (Athletic Greens)
AG1 die ik eerder nader bekeek is misschien wel de bekendste concurrent. Ook dit is een groen poeder dat claimt alles te bevatten wat je nodig hebt qua micronutriënten, probiotica, enzymen en meer. Het grootste verschil zit in de prijs: AG1 is aanzienlijk duurder. Waar AG1 vooral inzet op sportieve prestaties en ’total daily coverage’, lijkt TheLongevityStore zich iets meer te richten op gemak en een brede gezondheidsaanpak.
Qua smaak vind ik TheLongevityStore iets neutraler. AG1 heeft een uitgesproken nasmaak, en hoewel dat niet per se slecht is, is het minder toegankelijk voor mensen die niet gewend zijn aan groene shakes. Ook zijn beide bedrijven vrij vaag over wetenschappelijke onderbouwing – het blijft bij claims zonder links naar publicaties.
Vergelijking met Vitaminfood
Vitaminfood richt zich op volledige maaltijdvervangers met een mix van eiwitten, vezels en micronutriënten. Het verschil zit hem vooral in het doel: waar Vitaminfood echt maaltijden wil vervangen, is Longevity Complete een aanvulling. Als je een shake zoekt om ontbijt of lunch te vervangen, is Vitaminfood wellicht geschikter. Als je een supplement wilt toevoegen aan een verder normale voedingsroutine, dan past TheLongevityStore beter.
Ook qua smaak en consistentie verschillen ze: Vitaminfood is dikker en vullender, Longevity Complete is lichter en makkelijker te mengen met water. Beide hebben geen harde wetenschappelijke claims, al is de transparantie over ingrediënten bij Vitaminfood iets beter.
Voordelen en nadelen van TheLongevityStore-producten
Voordelen:
- Makkelijk in gebruik – één schep en klaar
- Goede aanvulling op een druk leven
- Bevat een brede mix van vitamines, mineralen en plantenextracten
- Neutrale smaak – makkelijker weg te drinken dan veel andere supplementen
- Prijs ligt lager dan AG1 en sommige andere concurrenten
Nadelen:
- Geen harde wetenschappelijke onderbouwing van de claims, zoals ook van de concurrenten overigens en ook van pillen voor fietsers en bv Virtuoos
- Je moet zelf kritisch blijven – het vervangt geen gezonde voeding
- Bij langdurig gebruik kan het alsnog prijzig worden
- De naam “Longevity” wekt hoge verwachtingen die misschien niet waargemaakt worden
En laten we eerlijk zijn: als dit echt een levenselixer was, hadden ze het waarschijnlijk al in het water van Hollywood gespoten en zat Elon Musk er allang aan. Maar voor gewone stervelingen zoals jij en ik: best een prima shake.
Onderzoeken en bronnen
Grote onderzoeken zoals die van de NIH en JAMA Network tonen aan dat het dagelijks slikken van multivitaminen door gezonde volwassenen niet leidt tot een lagere kans op overlijden of chronische ziekten. Er is ook weinig bewijs dat dit soort supplementen bijdragen aan een significant langer of gezonder leven. Heb je er dan niks aan? Dat wel! Sommige studies wijzen namelijk op voordelen maar ook daar zijn de effecten wat beperkt en niet eenduidig. Kortom: volgens de onderzoeken zijn geen vervanging voor gezonde voeding of een actieve leefstijl, maar kunnen wel een aanvulling zijn voor wie moeite heeft om dagelijks alle voedingsstoffen binnen te krijgen.
Wat zeggen onderzoeken over multivitaminen en dit soort supplementen?
- NIH: multivitaminen verlagen risico op overlijden niet
- JAMA Network Open: beperkte waarde van multivitamines
- Medical News Today: multivitaminen helpen mogelijk niet bij langer leven
- AG1: klinisch onderzoek over opname en microbiome
- MDPI: in-vitro studie AG1 vs tabletvorm
- Time: mogelijk effect op hersenveroudering
Mijn conclusie
Heb je het nodig? Nee. Maar dat geldt voor bijna alles in het leven. Ik zie TheLongevityStore.com als een goede aanvulling op mijn voeding, niet als vervanging. Er is geen bewijs dat ik er gezonder of ouder door word (was het maar!), toch is het het lekker, het is makkelijk en het geeft me een goed gevoel — en dat is voor mij reden genoeg om het voorlopig te blijven gebruiken. Ik houd deze review up-to-date en zal hem aanvullen met langere termijn bevindingen zodra daar aanleiding toe is, en wil je het proberen: gebruik dan hier onze kortingscode FIETS20 want dan is het mooi nog wat goedkoper!
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
