Wij onderzochten het beste zadel tegen zadelpijn en dit is winnaar. Helaas, als geen andere weten wij uit eigen ervaring hoe lastig het is om met zadelpijn rond te rijden. Een te hard zadel, een slechte fietsbroek lijken de eerste schuldigen, maar zo simpel is het niet. Ook een te zacht zadel of verkeerde instelling kan de oorzaak zijn. Gelukkig is zadelpijn te bestrijden met een goed fietszadel. Natuurlijk is het de combi van positie, zadel, fietsbroek en eventueel broekenvet.
Beste fietszadel tegen zadelpijn 2025
Het beste fietszadel tegen zadelpijn is de SQLab 611 omdat hij de juiste breedte en hardheid heeft (te zacht werkt vaak nadelig). Daarnaast zorgt de anatomische opening voor minder druk op je zenuwen en bloedvaten. Hij biedt precies voldoende vering en bewegingsvrijheid. Daarnaast is ook een goede fietsbroek te adviseren.
Eisen goed fietszadel
Dit beste fietszadel heeft de volgende eigenschappen:
- Hardheid
- Anatomische opening voor minder druk op je zenuwen en bloedvaten
- Vering
- Bewegingsvrijheid
- Juiste breedte
- Plat/ bol
Laten we deze eigenschappen stuk voor stuk toelichten:
Hardheid
Veel mensen denken dat een zachter (gel-) zadel hen van hun zadelpijn zal afhelpen. Dit klopt bij korte fietsritten maar bij langere ritten werkt de zachtheid van het zadel meestal juist nadelig. Doordat je verder wegzakt in het zadel komt er namelijk behoorlijk meer druk op het perineum in plaats van op je zitbotjes. Daarnaast zorgt dit wegzakken ervoor dat de ventilatie slechter wordt waardoor je achterzijde te warm wordt. Hierdoor ga je meer zweten waardoor je in combinatie met wrijving sneller zere huid en andere huidproblemen op je billen krijgt, en vervolgens skin repair crème nodig hebt.
Anatomische opening voor minder druk
Met behulp van een anatomische opening in het zadeldek kan er worden gezorgd voor een een forse vermindering met betrekking tot de zadelpijn aan je achterste. Dit komt doordat de druk op zenuwen en bloedvaten sterk wordt verminderd door de juiste ergonomische vorm. In sommige gevallen wordt hierbij nog onderscheid gemaakt tussen een dameszadel en een herenzadel. Deze verschillen namelijk in ergonomie en vorm.
Vering en comfort
Je zoekt een zadel die het gewicht van de fietser evenredig verdeelt over het zadeldek. Je kunt dat ook helemaal laten doormeten en dan zijn rode vlekken op de print de pijnpunten. Door een zadel te kiezen die de zadeldruk zo evenredig mogelijk maakt, krijg je het beste gepersonaliseerde comfort en de juiste steun. Soms wordt er gebruik gemaakt van extra drukveren, welke schokken absorberen en bij het zitcomfort helpen maar wij vinden dat te ver gaan. Dit werkt ook vaak averechts. Een klein beetje gel vulling vangt schokken beter op dan conventionele veren en schuim- en ouderwetse gelvullingen.
Juiste breedte
De juiste breedte van een fietszadel die afgestemd is op de maat tussen je zitbotjes laat een zadel goed passen. Voor mij persoonlijk is dat 13 centimeter. Dat wil zeggen dat de maat tussen mijn zitbotjes in mijn zitvlak 13 centimeter is. Deze botjes zitten 13 centimeter uit elkaar waardoor de drukpunten op mijn zadel ook 13 centimeter is. Je kunt tegenwoordig zadels kopen in verschillende breedtes (van bijvoorbeeld SQ lab).
Prostaat
Wellicht ben je op de hoogte van de problemen die een slecht zadel kan veroorzaken. Ik ken meerdere oud-fietsers die hebben moeten stoppen door zadelklachten. Dit is geen smoesje van iemand die geen zin meer had om wekelijks met zijn wielermaten te fietsen maar echt fanatieke mensen die zo erg balen dat de fiets in de garage (of inmiddels op Marktplaats…) staat. Sommige zadelklachten zijn een derde bal die steeds terugkeert en ook hebben best wat mensen last van prostaat klachten bij wielrenzadels. Soms is er een speciaal kort zadel nodig of een zadel met een gat erin.
Vrouwen- of herenzadel
Zo koop je precies het juiste zadel die geschikt is voor jouw anatomie van je lichaam. NB dit heeft niks te maken met een vrouwen- of herenzadel maar echt met de specifieke afstand tussen jouw zitbotjes.
Nu kunnen we van de beste racefietszadels een heel verhaal van maken voor een goede mtb zadel of race zadel maar een video werkt in dit geval wel zo handig:
Pijnvrij rijden
Kortom: Een goed fietszadel die pijn aan je achterste voorkomt bestaat uit best veel eigenschappen. Deze is wel erg belangrijk, want hij ontneemt je simpelweg van de druk die je normaal gesproken in de genitale zone ervaart. Op deze manier kun je eindelijk weer eens genieten van een lange fietstocht zonder met pijn af te stappen. Kies dit zadel samen met de beste broekenvet in de beste fietsbroek om nog beter pijnvrij te blijven fietsen.
Met een perfect passend zadel rij je comfortabeler en voorkom je zitvlak problemen. Dit kan een fietsrit echt maken of breken. Gelukkig kun je een zadel ook na testen op je eigen fiets nog naar de webshop terugsturen mocht hij niet passen!Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Racefiets zadel is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
Meer technische info
Vroeger had men in de broek op het zadel een echte zeem zoals je hier op Wikipedia ziet. Inmiddels zijn ze beter geworden en zie je ook steeds meer carbon in de zadels, link. Zelfs zijn er regels vanuit de UCI voor het zadel. Kijk af bij de kenners van de profploegen zoals Lottodstny en Alpecin Deceuninck. Bekijk het beste zadel de goed is voor je billen Prijs ►
