Wielrenner.eu

Wielrennen en racefietsen

  • Home
  • Navigatie
    • Garmin
      • 540
      • 840
      • 1040
      • 1050
      • Explore 2
    • Computer
      • Wahoo Ace
      • Wahoo ROAM V2
      • Wahoo Bolt V2
      • Mio Cyclo Discover
      • Stages Dash M200
      • Bryton Rider S800
  • Fietstrainer
    • Tacx
      • Flux 2
      • Neo 2
      • Neo 3M
    • Wahoo Kickr fietstrainers test
      • Kickr V6
      • Bike
      • Snap
      • Climb
      • Move
      • Shift
      • Core Zwift One
    • Van Rysel
    • Volledige fiets
      • Zwift
      • Neo Bike
      • Tacx Neo Bike Plus
  • Kleding
    • Schoenen
    • Helm
    • Shirt
    • Broek
    • Jack
    • Thermojack
    • Windstopper
    • Regenjas
    • Overschoenen
    • Fietsbril
    • Ondershirt
    • Armstukken
    • Beenstukken
    • Dameskleding
    • Winter
    • Sokken
  • Onderdelen
    • Racefietsband
    • Telefoonhouder
    • Drager
    • fietsverlichting
    • Slim achterlicht
    • Vermogensmeter
    • Wattage
    • Hartslagmeter banden
    • Fietstassen
    • Rugzak met drink systeem
  • Sportvoeding
    • Energierepen
    • Energygels
    • Sportdrank
    • Herstellen
    • Eiwit shake
    • Magnesium
    • Beta fuel
    • Zout natrium
  • Contact
    • Samenwerken
    • Adverteren
    • Top 3’s
  • Shop
Home » Beste pedalen

Beste Pedalen | Minder energieverlies en fijner fietsen!

9 mei 2025 door Peter Viveen ⓘ

Peter op SPD SL bij racefiets bij Ironman HamburgZijn de beste pedalen SPD-SL race en SPD mtb? Ze zijn wel het meest gekozen, maar zijn Look niet beter? Een test van fietspedalen. Een verrassende winnaar die stiekem door heel veel fietsers al jaren gebruikt wordt en ik ook, zelfs bij mijn Ironman!

Beste pedalen

Voor de racefiets heb je altijd klikpedalen nodig als je ook maar enigszins serieus bent. Je fietst efficiënter en fijner. We zetten de meest favoriete modellen op een rij!

1. Shimano RS500 pedalen

Deze RS500 van Shimano pedalen zijn lekker betaalbaar en betrouwbaar. Daarnaast hebben erg goede lagers, gaan zomaar 7 jaar mee en roteren ook goed omhoog na het uitklikken. Dit is handig wanneer je daarna direct weer wilt inklikken (bijvoorbeeld een op groen springend stoplicht terwijl je nog niet stil stond).
Shimano RS500
Ze zijn veel beter dan de R540 pedalen (35 euro) en deze RS500 zien er ook mooi zwart uit (licht composiet materiaal) waardoor ze er ook best luxe uitzien 🙂 De RS500 is bij uitstek het meest gekochte pedaal in ons land.
Shimano RS500 pedalen
Kortom: De Shimano pedalen zijn ontzettend goede pedalen om te gebruiken. Ze gaan zomaar 7 jaar mee en roteren ook nog eens goed omhoog na het uitklikken. De pedalen zien er ook mooi zwart uit, waardoor ze een luxe uitstraling hebben.

Voordelen
  • Zeer goede draai-assen
  • Nog redelijk betaalbaar
  • Gaat jaren mee (kosten per jaar vallen dan mee)
Nadelen
  • 50 euro is nog niet bepaald gratis
  • De Ultegra (100 euro) en Dura Ace (170 euro) zijn nog wat beter


» Bekijk prijs op Bol ►




2. Look Keo Classic 3

De Look Keo Classic 3 pedalen zijn al jaren populair onder recreatieve en sportieve wielrenners. Ze bieden een goede balans tussen prijs en prestaties, met een ruime pedaalplaat die zorgt voor comfortabele krachtoverbrenging.
Look Keo Classic 3
Deze pedalen hebben een vaste float van 4,5 graden, wat voor veel rijders voldoende bewegingsvrijheid biedt, maar minder flexibel is dan de instelbare float van Speedplay. Het klikmechanisme werkt betrouwbaar en het onderhoud is eenvoudig.

Look Keo Classic 3 is compatibel met veel fietsschoenen en de bijgeleverde schoenplaatjes zijn makkelijk te vervangen. Qua gewicht zit dit model tussen de duurdere Speedplay en Shimano SPD-SL in.

Kortom: Een degelijke en betaalbare keuze voor wie een betrouwbaar pedaal zoekt zonder al te veel poespas. Vooral geschikt voor recreatieve rijders die een vaste float prettig vinden.

Voordelen
  • Eenvoudig en betrouwbaar klikmechanisme
  • Comfortabele pedaalplaat
  • Betaalbare prijs
Nadelen
  • Vaste float, minder verstelbaar dan Speedplay
  • Iets zwaarder dan high-end racepedalen


» Bekijk prijs op Bol ►

3. Speedplay Zero Racefietspedalen

De Speedplay Zero pedalen vallen op door hun dubbelzijdige instap, wat vooral handig is bij veel stoplichten of tijdens wedstrijden. Je hoeft het pedaal niet te draaien om in te klikken, wat tijd kan schelen in onrustige situaties.

Ook de instelbare float (tot 15°) is iets wat niet elk pedaal biedt. Voor fietsers die gevoelig zijn voor knieklachten of graag hun trapbeweging precies afstellen, kan dit een voordeel zijn. In tegenstelling tot SPD-SL werkt Speedplay met een lage stack height, wat kan helpen bij efficiënter trappen.
Speedplay Zero pedalen
De bijgeleverde walkable cleats lopen iets comfortabeler dan de gladde SPD-SL platen, al zijn ze wat gevoeliger voor vuil en onderhoud. Qua gewicht zijn ze licht, al zit je voor de echt lichte titanium-versies wel direct in een hogere prijsklasse.

Kortom: Speedplay pedalen bieden net even andere eigenschappen dan Shimano of Look. Vooral als je op zoek bent naar een pedaal met veel aanpasbaarheid of dubbelzijdige instap, kan dit een goede keuze zijn. Ze vergen wel wat meer gewenning en onderhoud.

Voordelen
  • Dubbelzijdig inklikken (minder gedoe bij opstappen)
  • Veel verstelmogelijkheden (float, positie)
  • Lopen makkelijker dan met standaard race-cleats
Nadelen
  • Kan lastiger zijn met modder of zand
  • Vereist iets meer onderhoud dan SPD-SL


» Bekijk prijs op Bol ►

4. Wahoo Speedplay POWRLINK ZERO (vermogensmeter)

De Wahoo Speedplay POWRLINK ZERO pedalen combineren het bekende Speedplay-platform met nauwkeurige vermogensmeting. Ideaal voor fietsers die gericht willen trainen zonder extra sensoren op hun crank of wiel. Dankzij de dubbelzijdige instap en instelbare float krijg je dezelfde ergonomische voordelen als bij de reguliere Speedplay pedalen.

De POWRLINK pedalen zijn beschikbaar als single-sided (links) en als dual-sided set. De enkelzijdige variant meet alleen links en verdubbelt dat vermogen. De dubbele versie geeft een nauwkeurig beeld van links/rechts-balans, wat voor gevorderde rijders nuttig kan zijn.
Wahoo Speedplay POWRLINK pedalen
Het systeem is compatibel met Wahoo en andere fietscomputers via ANT+ en Bluetooth, en de batterijduur ligt rond de 75 uur. Opladen gaat via een magnetische USB-kabel. Wel moet je rekening houden met extra gewicht ten opzichte van normale Speedplay pedalen, en uiteraard de hogere prijs.

Kortom: Een goede keuze als je op zoek bent naar een pedaal-geïntegreerde vermogensmeter en al fan bent van Speedplay’s instelmogelijkheden. Voor fanatieke wielrenners die hun prestaties gericht willen verbeteren.

Voordelen
  • Ingebouwde vermogensmeter zonder crankgedoe
  • Dubbelzijdige instap en verstelbare float
  • Bluetooth & ANT+ ondersteuning
Nadelen
  • Iets zwaarder dan standaard pedalen
  • Duurder dan andere opties op deze lijst


» Bekijk prijs op Epiccycling ►

Peter wielrenner logo
  • Spring naar
  • Welke pedalen racefiets
  • Klik
  • Systemen
  • SPD-SL
  • Look
  • Speedplay
  • Time
  • MTB test
  • SPD
  • Kopen
  • Aanbieding
  • Meteen kopen:
  • Sale 1
Inhoudsopgave:
  • Welke pedalen racefiets
  • Klik
  • Systemen
  • SPD-SL
  • Look
  • Speedplay
  • Time
  • MTB test
  • SPD
  • Kopen
  • Aanbieding

Beste SPD-SL

De vraag van wat de SPD-SL welke de beste pedalen zijn is natuurlijk niet gek. Het is het enige punt tussen schoen en fiets die bepalen hoeveel van het opgewekte trap vermogen wordt overgegeven op de fiets. De goedkopere R540 pedalen van 35 euro zijn bijvoorbeeld daar echt een stuk minder goed in. Als beste totale versnellingen groep kies ik wel voor Ultegra overigens. Je merkt een enorm verschil tussen Ultegra en mindere groepen. Bij pedalen heb je dus geen Ultegra nodig en zijn de middensegment RS500 pedalen van Shimano ideaal!

Beste pedalen test

Het meest gekozen pedaal is de Shimano SPD-SL pedaal maar is die automatisch ook het beste? Een test van wielrenner pedalen en ook mtb pedalen.

Welke pedalen voor een racefiets?

Klikpedalen bieden een aantal voordelen voor een fietser. Je voet staat namelijk altijd op een en dezelfde positie, met de bal van de voet boven de as van je pedaal, het meest efficiënt dus. Alleen al het simpele feit dat je vast zit met je beide voeten, betekent dat je veel meer kracht kun leveren op het pedaal. Je kunt niet alleen duwen, maar ook trekken en dit is echt even oefenen maar kan echt het verschil maken.

Klik

Bij een sprint, of staand in het zadel kun je het beste gebruik maken van het feit dat je voeten vastgeklikt zitten via de schoenen aan het pedaal. De schoenen die je koopt zijn altijd met de verschillende schoenplaatjes passend te maken op alle modellen pedalen.

Eigenschappen

De positieve eigenschappen van een klikpedaal is:

  • Kracht overbrengen vanaf precies de bal van je voet, en dus een
  • Efficiëntere kracht overbrenging
  • Trekken aan pedalen kan ook waardoor je harder kunt gaan
  • Druk verdeling over de gehele schoen, en dus
  • Minder vermoeiend bij lange ritten

Voordelen

Het klimmen uit het zadel is naast dat optimaal kracht overbrengen een stuk makkelijker. Daarnaast is de vermoeidheid van je voeten op langere ritten veel geringer. De zolen (tegenwoordig vaak carbon) van speciale raceschoenen zijn behoorlijk veel stijver en in combinatie met het grote oppervlak waar je voet op staat wordt de druk door de gehele schoen verspreid.

Aandachtspunten

Helaas zijn er ook nadelen aan een klikpedaal:

  • Wennen in het begin (vooral bij stoplichten, blijven nadenken dus!)
  • Lang lopen is lastiger (kies voor wandelingen een SPD tracking schoen)
  • Even een stukje fietsen met normale schoenen is lastiger
  • Een klikpedaal kost geld (net als de schoenen)

Betere krachtsoverbrenging van je lichaam om het pedaal
Op de racefiets is de combinatie schoen en pedaal bepalend voor de krachtoverbrenging naar het achterwiel. Wellicht wordt de trapper een beetje onderschat want 1% minder goed contact of meer wrijving door een oud pedaal kan het verschil zijn tussen net niet meekomen met de groep of juist wel. Die ene procent train je er ook niet zomaar even bij maar met een soepeler en beter racefiets pedaal kun je die dus ‘kopen’ voor ca 50 euro.

Systemen

Je hebt keuze uit de volgende wielrenner pedaal systemen

  • SPD-SL dus, de meest gekozen en betaalbaarste
  • Look, een beetje ouderwets en steeds minder gekozen
  • Speedplay, licht en superklein
  • Time, echt iets van vroeger want ik ken alleen 60+ ers met dit systeem
  • Mavic Zxellium, een nieuw systeem die nog niet echt op de weg te zien is

SPD-SL

SPD-Sl is het Shimano systeem dat de laatste 10 jaar echt enorm beter is geworden vanwege het hoge onderzoeks budget van Shimano. Zij wilden gewoon het beste en betaalbaarste alternatief bieden voor fanatieke fietsers.

Laten we dit kort houden
Vroeger had ik hier een heel lang verhaal van gemaakt maar je ziet dat Look en andere systemen steeds meer terrein verliezen omdat ze niet op kunnen tegen het technische vernuft van Shimano SPD-Sl. Rationeel gezien is er geen enkele reden om niet voor Look of iets anders te kiezen. Ik weet dat de (van oudsher) fanatieke ander-systeem fietsers het hier grondig mee oneens zijn maar het is de praktijk.

Je zag hetzelfde gebeuren met framematerialen. Ik had vroeger ook een aluminium racefiets (en daarvoor een stalen) maar carbon is gewoon fijner.

Voordelen SPD-SL

Deze SPD-SL pedalen worden gekenmerkt door de erg goede duurzaamheid (10 jaar gebruiken is mogelijk), het fijne brede plaatvorm onder de voet zorgt voor een uitstekende verdeling van de kracht die op je voeten komt.

Beste kracht overbrenging

Dit pedaal is super op de racefiets omdat de krachten heel efficiënt worden overgedragen en je kunt er ook prima een stuk mee lopen met de fiets aan de hand. Met dit bredere pedaal dan de concurrenten, kun je beter de krachten overbrengen van de voet naar het pedaal en voel je na een lange fietstocht de drukpunten minder onder aan je voet. Daarom ontwikkelde Shimano dit meest gekozen pedaal.

Fijntunen

Bij alle SPD-SL pedalen, van goedkoop naar duur, is zelfs de veerspanning van het inklikken in te stellen. Dat wil zeggen dat je de kracht kunt bepalen die nodig is om je voet uit het pedaal te halen. Dit mag niet te los maar ook niet te vast en eenmaal ingesteld hoef je er niet meer naar om te kijken.

Look

Vroeger was Look heer en meester op het gebied van fietsen. Inmiddels zie je ze meer en meer afzakken naar een klein fietsmerk, met nog wel hun fameuze pedalen, maar dit is toch echt wat meer Zoetemelk tijdperk. Al zullen de huidige Look-fietsers (ook de Look Keo rijders) dit niet leuk vinden om te lezen. Hun pedalen voor de racefiets zijn wel goed maar niet beter of lichter dan die van Shimano SPD-SL, of ze het nu willen of niet.

Speedplay

Ik heb ervaring met Speedplay pedalen en ik snap wel dat ze een klein groepje echte fans hebben. Ze zijn gewoon superlicht maar hebben zo’n klein rondje onder je schoen dat dit wel echt wennen is. Mij kon het niet zo bekoren want het kleine model voelt onder je schoenen ook echt klein aan en dat vind ik onprettig. Maar goed: fans zeggen me dit: Speedplay is een pedaalsysteem met dubbele instap, veel verstelmogelijkheden en populair bij wielrenners vanwege comfort en efficiëntie!

De prijs van Speedplay is ook fors. Kortom dit is voor een heel select groepje fanatiekelingen die ermee hebben leren fietsen en zij zweren erbij. Carbon pedalen zijn ook heel cool maar dan kies je voor die van Dura Ace en ze zijn dus heel duur met 170 euro.

Time

Time vind ik een merk dat een beetje de weg kwijt is. Ze bieden 3 soorten kliksystemen aan en daardoor blijf je hannesen met schoenplaatjes en pedalen. Het ergste van dit alles: ze weten volgens mij zelf ook niet waarom ze zoveel systemen aanbieden die vervolgens ook nog eens duur zijn. Mijn advies: lekker links laten liggen. Als je alle modellen en merken pedalen op een rij zet is het misschien jammer dat Shimano te groot en goed lijkt voor de kleinere merken. Wat wat recht is, is recht en met de SPD-SL hebben ze gewoon het model met de beste prijs/ kwaliteitsverhouding.

Beste

De beste SPD-SL pedaal is het Dura Ace SPD-SL model maar nogmaals: de RS500 van 60 euro is echt al heel goed een kwart van de prijs. Dus voor de racefiets is de beste prijs/ kwaliteit pedaal:

>> Shimano R550 pedaal link

Mtb test

Voor de mountainbike is de test veel eenvoudiger want daar heb je veel minder keuze.

Merken

Je hebt de volgende mtb pedalen:

  • Shimano SPD
  • Crank brothers (vanaf 120 euro)
  • Time Atac

Feitelijk fietst 90% van de fietsers met het SPD systeem van Shimano en de meest gekozen pedaal is de SPD Shimano M520 link.

Deze is niet het beste maar wel vriendelijk geprijsd. Aangezien de meeste mensen de mtb gebruiken voor 1 ritje per week en niet eens het hele jaar rijden willen ze minder geld uitgeven aan de mtb dan aan de racefiets. Die Shimano M520 is dan best een goede keuze maar als je echt een heel goed pedaal wilt kopen, dan kies je de Shimano XT pedalen.

>> Shimano XT pedalen link

Shimano of toch een ander merk?
Ik vind het niet vreemd dat zo veel mensen kiezen voor Shimano. Als je kijkt naar Look, Time of andere kleinere merken pedalen zie je dat het lastig is om het systeem te begrijpen en moet jij je vaak aanpassen aan hen. Shimano maakt fietspedalen kopen, gebruiken en onderling uitwisselen echt makkelijk. Daarnaast zijn de Shimano’s gewoon beter in prijs-/ kwaliteit, en bieden ze niet alleen fiets materiaal aan maar ook Shimano fiets schoenen en kleding.

SPD

Deze lichtgewichte, en sterke Shimano XT MTB pedalen met maximale krachtoverdracht voor de serieuze mountainbiker. Trailpedalen zijn ideaal voor de meeste mtb-ers want die hebben nog een iets groter contact oppervlakte. Goedkoper kan en dan betaal je 20 euro minder maar de XT is in mijn ogen zoveel beter dat je hier eigenlijk niet op zou moeten willen bezuinigen.

Beste SPD

De XTR versie is daarentegen weer duurder (2x zo duur zelfs) en het niet helemaal waard vind ik. Als je overigens nog geld op de plank hebt liggen en je wilt een vermogens meter dan kun je tegenwoordig ook vermogen meten met trappers. Op deze manier heb je zowel vermogen als een nieuw trapper vanaf 1.000 euro.

Samenvatting

Je ziet het: Shimano heeft een monopolie op het gebied van de pedalen met hun forse investeringen in onderzoek en het maken van de beste pedalen. Heel veel fietsers zijn het hier over eens en eigenlijk groeien ze ieder jaar in marktaandeel. Door meer te verkopen kunnen ze hun pedalen nog beter en betaalbaarder maken.

Goede pedalen zoals de Shimano R550 zorgen ervoor dat je harder gaat fietsen door minder energie te verspillen!

Bekijk in de shop

Bij het online kopen van een Pedalen is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:

  • » Winnaar ►
  • » Bol.com ►
  • » Wielrenner.shop ►

Misschien ben je ook geïnteresseerd in:

  • Garmin edge fietsnavigatie
    Beste…
  • Beste Cadansmeter, Efficiënter trappen voor snellere tijden en minder blessures
    Beste…
  • Continental Grand Prix 5000 Test Review | Sneller, lichter en minder lek!
    Continenta…
  • Julbo-sportbril-fietsen-en-hardlopen
    Julbo…
Peter Viveen
Oprichter van Wielrenner.eu en bevlogen wielrenner die elke dag een tandje bijzet om met onze wielren- community zo veel mogelijk wielrenners te helpen. Als duursporter en deelnemer van de Ironman, 25 marathons, fietsritten en officieuze Elfstedentochten gaat hij graag met sportmaatjes op pad! Linkedin en Strava --->Resultaten<---- Als 100e finishen in de zwaarste 1 daagse wielerkoers ter wereld: Tour De Mont Blanc met 330 kilometer en 8300 hoogtemeters (binnen de 16 uur) | Ironman 11:32:51 Marathon PR Marathon PR 2:58:57 Halve marathon PR 1:28:37 Ultraloop 101.50 km 10:10:19
Best beoordeeld
»Beste fietsnavigatie
»Beste fietscomputer
»Beste hometrainer
»Beste fietsbroek
»Beste fietsendrager
»Beste telefoonhouder fiets
Meer info:
»Beste spinningfiets
»Beste racefietshelmen
»Beste racefietsspullen
»Racefietsschoenen test
»Beste fietshandschoenen
»Winnende direct drive fietstrainer
Over ons
HRDLPN B.V.
KvK-nummer: 61584185
BTW-nummer: NL854402226B01
»Over
»Beste hardloopschoenen
»Beste hartslagmeter

© 2011 - 2025 Wielrenner.eu | home | Voorwaarden | Contact

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}