Airbike Test | Wat zijn de voordelen en welke is het beste?

Een airbike wordt aangedreven door een luchtweerstandsysteem, hierdoor wordt de training zwaarder naarmate de training langer duurt, en intensiever wordt. Een apparaat ideaal voor mensen die houden van een goede ‘High interval training’.

Wat voor voordelen heeft een airbike?

Met een airbike kan je makkelijk je conditie op pijl houden en calorieën verbranden. De manier waarop hij zich onderscheid van de hometrainer of crosstrainer is de weerstand die automatisch hoger wordt naarmate de training vordert. Dit stimuleert je hele lichaam en vindt je de intensiteit die het beste bij jou past. Bekijk de airbike prijs

Inhoudsopgave:

• Wat is een airbike
• HIIT
• Kopen
• Aanbieding

De Beste Airbikes van 2025

• 1. Beste Airbike Fitbike The Beast
• 2. Assault Bike
• 3. Schwinn Airdyne AD2
• 4. Schwinn Airdyne AD8 Pro
• 5. Goedkope Airbike Schwinn Airdyne AD2
• 6. Crossmaxx LMX 1750 PRO
• 7. Evo Cardio Renegade

De winnaar

Welke

Wat is een airbike?

De Airbike is vooral populair geworden omdat het ook in behoorlijk wat crossfit programma’s opgenomen wordt. Het mooie van de Airbike is dat de weerstand automatisch hoger wordt naarmate je fanatieker en harder traint. Het mooie is dat dit een nieuwe dimensie aan een oefening geeft. Het maakt de Airbike uniek en het is het perfecte toestel om HIIT training op toe te passen.

HIIT

Het is de actie fase gevolgd door de rust fase. Dat high intensity interval training de beste manier om calorieën te verbranden is. Trainen op een hoog percentage van je hartslag is de beste manier van vetverbranding, conditieverbetering én spierversterking!

Voordelen van een airbike

Conditie opbouwen en afvallen wordt heel eenvoudig met behulp van een airbike. Met de best geteste airbikes bereik je al jouw doelstellingen op een eenvoudige en prettige manier. Val snel wat kilo’s af, verbeter de conditie en train op jouw eigen tempo binnen in je eigen huis.

Voordelen van ‘The Beast’

De airbike ‘Fitbike The Beast’ komt op het moment als beste uit de test, en is de populairste airbike vanwege zijn stille V-belt. Dankzij die V-belt maakt hij geen herrie zoals vele andere airbikes dat wel doen (dit komt omdat de andere modellen vaak aangedreven worden via een ketting). Verder is hij erg stabiel en voorzien van een trainingscomputer met interval knoppen.

Hier zie je alle voordelen in de webshop >

Wat is high interval training nou eigenlijk?

Met high interval training (voor het gemak ook HIT genoemd) wissel je voortdurend tussen periodes van maximale en minimale inspanning. Hierdoor gaat natuurlijk de hartslag flink omhoog, wat zorgt voor optimale vetverbranding (hoe hoger de hartslag, hoe meer calorieën je verbrand). Kies erbij nog eventueel een goede ventilator voor indoor trainen want je kan behoorlijk heftig opwarmen zonder rijwind.

Ook na de training gaat het vetverbrandingsproces nog minimaal een half uur door, dus een HIT training van een kwartiertje, heeft effect tot wel drie kwartier 😉

High interval training is niet aan te raden voor mensen die net beginnen met sporten

Het vergt veel energie vanwege de grote belasting op je lichaam en de hoge hartslag die het als gevolg heeft. Begin hier daarom nooit zomaar mee als beginnende sporter, maar bouw het langzaam op.

LET OP: als je last hebt van bijvoorbeeld hart en vaatziekten, hoge bloeddruk of gewrichtsproblemen dan moet je van tevoren met een deskundige overleggen alvorens je begint met High interval training.

Elite Suito fietstrainer

De Elite Suito fietstrainer is erg makkelijk te gebruiken, en de heeft de beste kwaliteit in zijn prijsklasse

De airbike is de perfecte trainer voor je conditie onderhouden en echt snel te verbeteren!

Bekijk in de shop

Bij het online kopen van een Airbike is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:

• » Winnaar ►
• » Coolblue.nl ►
• » Betersport.nl ►

Waarom is deze manier van trainen zo goed?

Heerlijk buiten sporten is natuurlijk het mooiste maar laten we eerlijk zijn. Het kan regenen, donker zijn, te koud of te warm zijn en soms heb je nu eenmaal weinig tijd. Eventjes sporten voor of na het eten als dagelijkse korte work-out is belangrijk om een gezond en vitaal lichaam en leven te hebben.

Mijn ervaring

Dat klinkt lekker luxe maar waar het om gaat: de meeste mensen bewegen (veel) te weinig dus jezelf in goede conditie houden is belangrijker dan ooit. Die trainer thuis komt dan als geroepen. We testen de beste trainers voor thuis zodat je zelf makkelijk je moment beweging kunt pakken zonder dat het uren kost. persoonlijk train ik altijd net voordat ik toch al wilde gaan douchen. Ik kijk nooit tv vanaf de bank maar kijk liever wat Netflix of Youtube video's vanaf de iPad of mijn telefoon die dan op het scherm van de trainer ligt. Lekker makkelijk en leuk tijdens het bewegen!

Instelbaarheid

1 Hoe meer instelbaar de trainer is op jouw lichaam, des te fijner je zit en des te beter je kunt trainen. Je wilt hoger, lager of dieper zitten? Dat moet in te stellen zijn. Dat zelfde geld voor benen en armen.

Gewicht

2 Het gewicht van de trainer is een goede indicator voor de kwaliteit. Qua tillen wil je het wellicht het liefst een veertje maar als je kijkt naar kwaliteit wil je juist een olifant. Bij een zwaarder model worden namelijk een betere kwaliteit materialen (bv metaal) gebruikt. Een zware constructie zal minder snel gaan bewegen/wiebelen tijdens de training. Het zware gewicht zorgt ervoor dat de fiets stabieler op de grond blijft staan en daardoor zorgen zwaardere modellen voor een betere kwaliteit dan lichtere materialen.

Waterpas stelbaarheid

3 Naast het afstellen op je lichaam is het waterpas stellen van de trainer belangrijk. Er is niets zo lastig als een instabiel wiebelend fitnessapparaat tijdens het trainen. Dus naast het gewicht van de trainer is ook dit belangrijk om het wiebelen tegen te gaan. Dit waterpas stellen kun je het beste als de pootjes onafhankelijk van elkaar versteld kunnen worden.

Vliegwiel gewicht van het toestel

4 De zwaarte van het vliegwiel is van belang voor een goed toestel. Een vliegwiel met voldoende gewicht zorgt namelijk voor een vloeiende beweging tijdens het trainen. Ook heb je met een zwaar vliegwiel meer weerstandsniveaus dan met een licht vliegwiel. Iets om op te letten dus!

Makkelijk verplaatsen met transportwieltjes

5 Hoe licht een model ook is, zonder wieltjes is het een crime om zo'n apparaat te verplaatsen. Met transportwieltjes rol je hem makkelijker rond. Let er dus op dat de trainer wieltjes heeft. Heb je thuis niet zoveel ruimte of wil je hem in de zomer in een kast opbergen? Kies dan voor een inklapbaar toestel.

Crank van de trainer

6 Het verbindingsstuk van de stang naar de aandrijfas wordt de crank genoemd. Deze crank kan uit één, twee of het liefst drie delen bestaan. Hoe meer onderdelen, hoe degelijker hij is. De aandrijving met meerdere onderdelen kun je bij slijtage namelijk makkelijker vervangen. Een crank met drie onderdelen is dus de beste kwaliteit maar zit meestal wel op de duurdere modellen.

Hartslagmeting

7 Door te trainen in de juiste hartslagzone train je beter en efficiënter. Een betrouwbare en makkelijk te gebruiken hartslagmeting train je zo sneller naar een betere conditie. Al kun je met veel trainers een betere conditie opdoen

Verschillende trainers

Even een zijstap: de trainer heb je in alle soorten en maten. De meeste mensen kennen wel de hometrainer. Deze wordt gebruikt door jong en oud en wordt vooral gebruikt om conditie op te bouwen en te onderhouden. Fanatiekere mensen kiezen meestal voor een fietstrainer als je beter wilt worden in wielrennen en mountainbiken. Zo zijn er nog meer. Welke soorten onderscheiden we?

Trainingsprogramma's

8 Alleen het meten van hartslag is natuurlijk leuk, maar het gaat er vervolgens om hoe je met die info een goede training gaat doen. Dit kun je allemaal zelf bedenken maar een trainingsprogramma in de trainer kan daar ook makkelijk in helpen. Daarbij is trainen is natuurlijk saaier dan buiten door de natuur sporten. Een goed en leuk trainingsprogramma maakt het binnen sporten ook afwisselender en daarmee leuker.

Bij de wat luxere modellen heb je vaak de beschikking over veel vooraf in te stellen programma’s. Dat werkt veel fijner als je wilt trainen met een gericht trainingsdoel. Zeker als je al een tijdje aan het trainen bent, is het leuk om de nodige variatie aan te brengen in je training.

De soorten programma's zijn:

• Intervalprogramma’s
• Afwisselend kracht- en conditietraining
• Of juist constante training

Trainingsdoel

9 Wil je harder gaan fietsen, beter gaan roeien of sneller vet verbranden? Al deze doelen vragen een verschillende trainingsaanpak. Wanneer je bijvoorbeeld graag vet wilt verbranden tijdens het trainen dan is een lage hartslag en lange training het beste. Op deze manier kun je continue in de beste vetverbrandingszone voor jezelf trainen. Je kunt de hartslag meten met de handsensoren in de handvatten en/ of met een borstband. De duurdere modellen zijn ook geschikt naast een hand-hartslagmeting voor een hartslagmeting met een borstband. Let er ook op of de band ook echt wordt meegeleverd.

Maximaal belastbaar gewicht

10 Het maximaal belastbaar gewicht van de trainer is ook een goede indicator van de kwaliteit. Hoe hoger deze maximale belasting, des te beter de kwaliteit. Een goed model moet een belasting van minimaal 130 kilogram en de betere apparaten kunnen zo'n 150 kg aan.

Garantie

11 Je zou maar 10 punten krijgen maar wij houden van 'een stapje extra doen' 😉 Zo is het toch ook met trainen: net wat meer doen dan de anderen? Dus dit is punt 11: de garantie. Hoe langer en completer de garantie, hoe beter natuurlijk. Een producent die vertrouwen heeft in de kwaliteit van zijn product geeft een lange garantie. Daarom is de garantie die je bij de trainer krijgt een goed indicatie van de kwaliteit van je aankoop. Een goed fitnesstoestel heeft toch zeker minimaal 2 jaar garantie op het frame en 2 jaar op de onderdelen.